Диеты

Лунная диета

14.02.2013 Печать E-mail

 

диетаЛунная диета - очень необычная диета для похудения. Диета основана на наблюдениях за реакцией человеческого организма в зависимости от циколв луны. Научно доказано, что Луна влияет на организм человека, на его настроение и физическое состояние.
 
Суть лунной диеты довольно проста — согласовать свое питание с фазами луны.
 
Полнолуние - Луна видна полностью.
Диета: углеводная. Гречневая, перловая, рисовая каша и кисломолочные продукты. 
 
Убывающая луна - напоминает букву "С" (стареющая).
В этот период лучше всего начинать худеть, так как сил много - физические нагрузки не приведут к изнеможению. Кроме того, на убывающей луне организм активнее теряет жидкость, выводятся токсины. Нужно компенсировать потери воды. 
Диета: ограничить калории, отказаться от мучного и сладкого. 
 
Новолуние - в эти дни луны практически не видно.
В новолуние не стоит начинать важные дела, лучше погрузиться в блаженное состояние ничегонеделания. 
Диета: белковая. Рыба, парное мясо, творог, сметана, богатая витаминами пища. 
 
Растущая луна - если мысленно слева дорисовать вертикальную палочку к серпу Луны, получится буква Р (растущая).
Растущая луна стимулирует аппетит: старайтесь не переедать, больше уделяйте внимания овощам и фруктам. 
Диета: бессолевая. Больше фруктов в виде фруктовых салатов и овощей в виде гарниров к основному. Источник: edimka.ru
 

( 1 Голос )
 
Loading...
 
Новости