Помидорная диета - похудение на 3 кг за 1 неделю

 

Помидорная диета – предмет жарких споров всех тех, кто неравнодушен к темам похудения. Предметом жарких дискуссий стали те самые помидоры. Одни говорят, что это едва ли не самый эффективный в мире метод сжигания жиров, другие, напротив, утверждают, что от томатов поправляешься еще больше.

 

Меню помидорных диет

 

Есть несколько разновидностей диет, основанных на помидорах. Выберите самую подходящую, и результат вскоре очень вас порадует.

 

Суть этой помидорной диеты очень проста. Во время каждого приёма пищи вы медленно выпиваете примерно 300 миллилитров томатного сока. В день вы должны выпить его примерно от полутора до двух литров. Кроме него можно пить только простую кипячёную воду в том же количестве. Диета длится одну неделю, после чего можно на некоторое время отдохнуть от помидоров в любом виде.

 

На такой диете сбрасывается до трёх килограмм. Сидеть больше семи дней на ней нельзя. Два часа в день надо уделять активным физическим нагрузкам.

 

Рекомендуемые блюда: постные овощные супы на воде, каши без масла и соли, разнообразные салаты, паста, варёная говядина и курица. Запрещено есть жареные и сладкие блюда.

 

Главным блюдом станут свежие салатные помидоры. Это один из примеров быстрой помидорной диеты, когда за один-два дня у вас получится без лишних усилий избавиться от двух килограмм и значительно уменьшить зрительно ваш животик. Например, вас пригласили на вечеринку, где вы хотите выглядеть сногсшибательно в обтягивающем платье, поэтому от лишних нескольких килограммов надо избавиться как можно скорее. В эти дни можно есть только помидоры и пить только воду. Помидоры можно есть в любом количестве. Вам придётся быть готовой к постоянной жажде, поэтому заранее запаситесь достаточным количеством кипячённой воды.

 

Строго запрещено сидеть на диете больше двух дней. Это повлечёт за собой серьёзные нарушения. Выход из диеты нужно сопровождать богатыми белком продуктами: творогом, варёным мясом, кефиром и молоком.

 

Здесь представлены рецепты для двухнедельного помидорного питания. Комплексное меню включает лёгкие, но сытные блюда для завтрака, обеда из трёх блюд и ужина.