Диеты

Голливудская диета - минус 8-10 кг за 7 дней

19.07.2016 Печать E-mail
диета
 
Диета помогает потерять от восьми до десяти килограммов всего лишь за 7 дней. Это революционная диета для похудения разработанная специально для голливудский звезд.
 
Понедельник.
 
Меню:
  • Завтрак (меню): чай (две чашечки), крекер, фруктовый сок (стаканчик).
  • Обед (меню): молоко (чашечка), лук, помидор.
  • Ужин (меню): спаржа, пюре.
  • Десертное меню: лимонад без сахара, несколько чашек кофе, йогурт (легкий).
 
Вторник.
 
Меню:
  • Завтрак (меню): бутербродик, несколько чашек чая.
  • Обед (меню): молоко (чашечка), половинка киви.
  • Ужин (меню): котлетка из говядины, сыр, ветчина.
  • Десертное меню: фрукт, пудинг ванильный, лимонад.
 
Среда.
 
Меню:
  • Завтрак (меню): апельсиновый сок, мюсли (несколько ложечек столовых).
  • Обед (меню): минералочка, несколько бутербродов (небольших).
  • Ужин (меню): индюшки филе, стакан минералки.
  • Десертное меню: одна чашка кофе, одна печенюшка (несладкая).
 
Четверг.
 
Меню:
  • Завтрак (меню): сырок (плавленый), несколько чашечек чая.
  • Обед (меню): помидорчик, стаканчик нежирного молока.
  • Ужин (меню): оливки, треска (тушеная).
  • Десертное меню: мандарин, чашечка йогурта (легкого).
 
Пятница.
 
Меню:
  • Завтрак (меню): несколько крекеров, чашечка чая.
  • Обед (меню): чашечка бульона, бутерброд.
  • Ужин (меню): брокколи отварная, пюре.
  • Десертное меню: две чашки кофе черного, пудинг.
 
Суббота.
 
Меню: 
  • Завтрак (меню): несколько чашек чая, ростбиф.
  • Обед (меню): чашка молока, морковный салатик.
  • Ужин (меню): суп из томатов, молоко, кусочек сыра.
  • Десертное меню: яблоко, посыпанное корицей, йогурт.
 
Воскресенье.
 
Меню:
  • Завтрак (меню): несколько чашек чая, сок апельсинов (стакан).
  • Обед (меню): стаканчик кефира, парочка бутербродов.
  • Ужин (меню): стаканчик винца (красного), сто граммов шейки (свиной).
  • Десертное меню: пудинг шоколадный, сок, лимонад, кофе (две чашечки).

( 3 Голосов )
 
Loading...
 
Новости