| Дієти |
Зрелым мужчинам нужна диета - врачи |
Субота, 13 лютого 2016 |
 |
 |
Учёные из Америки (Гарвардский университет) изучили ряд продуктов питания, самых популярных и выяснили следующее... Белый хлеб, говядина, сметана, баранина, сливки и сливочное масло, а также пшеничная мука, в разы увеличивают риск нарушения обмена веществ, в особенности, в зрелом возрасте.
Исследования показали, что мужчины старше сорока лет, употребляющие часто эти продукты, в основном, болели диабетом и страдали излишней массой тела.
Поэтому, учёные и диетологи советуют: заменить курятиной красное мясо, жирную рыбу — постной, а белый хлеб и пшеничную муку — ржаным хлебом и отрубями. Советуют они употреблять и хлеб грубого помола или из цельных зёрен.
Медики из Турции пришли к такому выводу …
Те мужчины, которые любят есть маргарин и жарят пищу на сливочном масле, чащу других страдают недугами сердца и сосудов, у них нарушен метаболизм, расстроена иммунная система, наблюдается нервозность. Кроме всего, эти мужчины агрессивны, неуравновешенны, подвержены частому стрессу, а кожа их выглядит старше и тоньше, словно пергамент.
Совет диетологов: лучше эти два продукта заменить растительным маслом. ( 5 Голосів )
|
Додати коментар
