Диеты

Зрелым мужчинам нужна диета - врачи

13.02.2016 Печать E-mail
мужское питание
 
Учёные из Америки (Гарвардский университет) изучили ряд продуктов питания, самых популярных и выяснили следующее... Белый хлеб, говядина, сметана, баранина, сливки и сливочное масло, а также пшеничная мука, в разы увеличивают риск нарушения обмена веществ, в особенности, в зрелом возрасте.
 
Исследования показали, что мужчины старше сорока лет, употребляющие часто эти продукты, в основном, болели диабетом и страдали излишней массой тела.
 
Поэтому, учёные и диетологи советуют: заменить курятиной красное мясо, жирную рыбу — постной, а белый хлеб и пшеничную муку — ржаным хлебом и отрубями. Советуют они употреблять и хлеб грубого помола или из цельных зёрен. 
Медики из Турции пришли к такому выводу …
 
Те мужчины, которые любят есть маргарин и жарят пищу на сливочном масле, чащу других страдают недугами сердца и сосудов, у них нарушен метаболизм, расстроена иммунная система, наблюдается нервозность. Кроме всего, эти мужчины агрессивны, неуравновешенны, подвержены частому стрессу, а кожа их выглядит старше и тоньше, словно пергамент.
 
Совет диетологов: лучше эти два продукта заменить растительным маслом.

( 5 Голосов )
 
Loading...
 
Новости