| Дієти |
Знаменитости худеют на древних диетах - ученые |
Середа, 07 жовтня 2015 |
 |
 |
Некоторые суперсовременные и модные среди знаменитостей диеты на самом деле были созданы монахами времен Средневековья, как считают эксперты. Это лишний раз подтверждает справедливость поговорки о том, что все новое - хорошо забытое старое.
Профессор Университета Ланкастера, один из крупнейших британских специалистов по истории Средневековья Эндрю Джотички опубликовал книгу, в которой воспроизвел некоторые стародавние рецепты. Он также рассказал о рационах, которых придерживались люди, жившие много веков назад. Оказывается, некоторые самые популярные среди знаменитостей диеты были придуманы монахами давным давно для "очищения разума и тела".
Это касается таких модных диет, как 5/2 и DODO (Day On Day Off - день нагрузки, день разгрузки), которые очень популярны, в частности, у таких звезд, как Бенедикт Камбербетч и Бейонсе. Так, средневековые монахи часто придерживались рациона, при котором они 5 дней в неделю ели нормально, а два дня голодали, что и составляет суть диеты 5/2. Она подразумевает нормальное питание в течение 5 дней и ограничение приема пищи до 500 калорий в сутки в оставшиеся два дня.
Некоторые исследования пришли к выводу, что голодание один-два дня в неделю защищает мозг от таких недугов, как болезнь Альцгеймера. Кстати, той же самой схемы придерживается и модна диета DODO, которая опять-таки была распространена в средние века, как утверждает профессор Джотички.
( 1 Голос )
|
Додати коментар
