| Дієти |
Звездные секреты красоты - диета Синди Кроуфорд |
Субота, 05 вересня 2015 |
 |
 |
Синди Кроуфорд знаменитая американская супермодель, красивая актриса и ведущая известного телеканала. В статье вы узнаете параметры и секрет ее стильной фигуры, рост и вес, основное меню диеты для похудения.
Секрет идеальной фигуры Синди Кроуфорд
Параметры ее стильной фигуры 86-66-89, довольно высокий рост 177 сантиметров, а вес она имеет всего 59 кг. Замечательно, не правда ли. Конечно, она уделяет внимание своей внешности и фигуре, чтобы всегда быть в форме.
Секрет идеальной и красивой фигуры Синди Кроуфорд очень прост, она занимается йогой, но не любит долгосрочных диет, является вегетарианкой.
Рацион ее питания богат на рыбу, разнообразные овощи и зелень. Но она всегда старается ограничивать свой уровень мучного и сладкого. Один раз в неделю она проходит рисовую очистительную диету.
Диета и меню:
День первый
Суп, 100-150 грамм творога или йогурта который не содержит жир, фрукты.
День второй
Суп, йогурт, не содержащий жира, фрукты.
День третий
Суп, йогурт, не содержащий жира, фрукты.
День четвертый
Суп, 200грам вареной рыбы.
День пятый
Суп, 200грам вареной рыбы.
День шестой
Суп, йогурт, не содержащий жира, фрукты.
День седьмой
Суп, овощи, йогурт, не содержащий жира.
Хотите иметь такую идеальную фигуру как у Синди Кроуфорд, воспользуйтесь данными секретами и придерживайтесь такой диеты. ( 4 Голосів )
|
Додати коментар
