Очищение от шлаков: вред или польза?

 

Если вы решились на детоксикацию –очистку организма от шлаков, значит, у вас действительно серьезные проблемы. Самые простые методики при домашнем очищении – это клизмы и голодные диеты. 

Но так ли уж полезна и нужна чистка организма? Возможно, организм сам справится с этой функцией?

 

Ведь наш организм - важнейшая функционирующая система, в которой заложена природой саморегуляция сложнейших процессов. И, исходя из этого, можно сказать, что если вы имеете прекрасное здоровье, нет никаких проблем, то «биологический механизм» справится со всеми процессами сам. Но, если есть такие проблемы, то в домашних условиях проводить «принудительное» очищение кишечника очень опасно.

 

Лечебное голодание проводить самому нельзя, этим можно только навредите себе. Голодание позволительно не более суток, и то, только для здорового человека. При необходимости такой диеты – только по назначению и под контролем врача.

 

То же дело обстоит и с клизмой. Если делать просто чистку организма один раз в 12 месяцев, то это даже полезно, но глубокая клизма – допустима только при участии медика. Применение клизмы возможно при особых случаях, ведь такой процесс выводит полезную микрофлору, что не дает нормально работать кишечнику. Не стоит думать, что употребление сорбентов - природных и синтетических, не принесет вреда организму, они как раз и нарушают работу пищеварения. Так что стоит быть осторожнее, ведь процедура очищения кишечника – это очень тонкая и сложная система.

 

Но есть и возможности очищения организма, которые не только не приносят вред, но и рекомендованы многими методиками в применении – это SPA-процедуры и бани. Выделяя пот, организм выводит обменные продукты, благодаря чему он очищается. Можно применять в домашних условиях обертывания на основе морских водорослей.

 

И, главное правило: нерегулярные, одномоментные процедуры очищения не принесут никакой пользы. Только правильное питание, физическая нагрузка, приемлемая для организма и постоянное медицинское обследование – вот залог успешного и правильного функционирования вашего организма.