| Дієти |
Диета доктора Певзнера - для здоровья и похудения |
Неділя, 08 лютого 2015 |
 |
 |
При возникновении медицинских проблем и вопросов о похудении всегда лучше обращаться за консультацией к врачу. Он сможет рассказать вам во всех подробностях, как можно похудеть, подтянуть фигуру, какую диету стоит выбрать, чтобы не ухудшить свое состояние. В области правильного питания с учетом болезней человека сегодня существует масса диет, способных удовлетворить оба желания пациента: не поправиться и улучшить здоровье.
Слишком распространенным на сегодняшний день является такое заболевание, как хронический панкреатит. Эта болезнь требует тщательного контроля над тем, что вы едите. Доктор Певзнер разработал интересные схемы и системы питания, которыми пользуются вот уже сотню лет во всех больницах, медицинских центрах и санаториях.
Как придерживаться рациона?
Диеты доктора рассчитаны не на отдельный период в жизни. Ими желательно пользоваться на постоянной основе в обыденной жизни.
Составить меню "Диета на неделю" не составит никакого труда даже больному.
Его цель – нормализовать работу поджелудочной железы. Эта диета, как и большинство других, ограничивает наличие жиров и углеводов в организме. Также она исключает все блюда, которые способны вызывать вздутие кишечника. Исключаются содержащие продукты с грубой клетчаткой, которые богаты разными экстрактивными веществами. Пищу нужно употреблять в жидком виде, а готовить на пару или в вареном виде.
Суточная норма ценных веществ и другие правила:
Продукты питания
Чтобы приемы пищи не были однообразными, нужно чередовать продукты каждый день. Диета 5п меню составляется из таких блюд как:
Ежедневно меняйте пищу: блюда должны быть только свежими - иначе они теряют свою ценность. Откажитесь от готовки в духовке и на сковороде. Соблюдая такое рациональное и сбалансированное питание, ваш организм быстро излечится и восстановится. ( 5 Голосів )
|
Додати коментар
