Диеты

Участница реалити-шоу на собственной диете похудела на 28 кг

23.01.2015 Печать E-mail
диета Воловичевой
 
Диета участницы реалити-шоу «Дом 2» Инны Воловичевой приобрела свою известность благодаря тому, что многие поклонники этого шоу стали свидетелями резкой смены во внешности самой Инны. Всего за несколько недель ей удалось сбросить 28 кг, что позволило ей сменить одежду 54-го размера на 46-й.
 
Причем, по словам самой Инны, она не желает останавливаться на достигнутом результате.
 
Суть диеты Инны Воловичевой - в отказе от жирных, сладких, мучных и соленых блюд. Под запрет также попадает алкоголь, а из фруктов – виноград и бананы. Разрешается в малом количестве есть черный хлеб. Продукты необходимо употреблять либо отварные, либо приготовленные паровым методом.
 
Диета Инны Воловичевой состоит из 3-х взаимосвязанных этапов: 
 
  • Подготовка организма к диете. 
  • Непосредственно сама диета.
  • Выход из диеты.
 
Во время диеты заключительный прием еды должен быть не позже 18.00. Если чувство голода слишком мучительно, допускается съесть один грейпфрут, выпить свежеотжатый овощной или фруктовый сок. Также утолить голод можно стаканом 1-% кефира.

( 3 Голосов )
 
Loading...
 
Новости