| Дієти |
Янтарная кислота - польза при похудении |
Понеділок, 13 жовтня 2014 |
 |
 |
Пока диетологи спорят, насколько эффективна янтарная кислота для похудения, ученые уже давно экспериментально доказали, что она продлевает жизнь. Неплохой побочный эффект, не правда ли?
Зачем организму янтарная кислота
Янтарная кислота – это органическое соединение, которое фармакологи получают в процессе переработки природного янтаря. Ее упрощенное химическое определение – разновидность карболовой кислоты.
На вид и по вкусу янтарная кислота напоминает обычную лимонную кислоту – такое же белое кристаллическое вещество. Так же растворяется в воде и спирте. Используется в пищевой промышленности – в виде добавки Е363. Для нашего организма жизненно необходима. Содержится в каждой его клетке и участвует в процессах синтеза АТФ (аденозинтрифосфа́та) – универсального источника энергии. Многие сторонники здорового образа жизни активно используют в качестве средства омоложения и антиоксиданта препарат коэнзим Q10.
Янтарная кислота – препарат схожего действия, но в отличие от коэнзима Q10 стоит копейки. Производителям невыгодно вкладывать деньги в рекламу препарата, так как это не окупит его грошовой стоимости.
Ученые-геронтологи В.Н. Анисимов и М.В. Соловьев в процессе своих исследований пришли к выводу, что применение янтарной кислоты в сочетании с некоторыми другими факторами и компонентами способно существенно продлить молодость, замедлить процессы старения.
Клетки организма, когда они находятся в здоровом и работоспособном состоянии, сами вырабатывают необходимое количество янтарной кислоты – 200 мг в сутки. Другое дело, когда под воздействием каких-то неблагоприятных факторов им становится сложнее справляться с функциями синтеза необходимых компонентов без помощи извне. А с такими факторами мы сталкиваемся постоянно: загазованность атмосферы, эмоциональные встряски, физическое перенапряжение, усталость. И тогда существенную помощь, необходимую поддержку организму может оказать такой скромный (по цене, а не по свойствам) аптечный препарат, как янтарная кислота.
Полезные свойства янтарной кислоты
Янтарная кислота для снижения веса
Пять причин использовать янтарную кислоту для похудения:
Нет однозначных выводов по поводу влияния этого препарата на похудение. Но есть несколько существенных доводов в ее пользу:
Из существующих схем приема препарата можно выбрать ту, которая тебя больше устраивает. А схемы следующие:
Эффективную дозировку янтарной кислоты можно подбирать, следуя подсказкам своего организма. Если ее употребление приводит к приятному согревающему эффекту и легкому-легкому головокружению – это нормальная доза.
Начинать курс приема препарата обычно рекомендуется с 500 мг ежедневного приема: утром, после завтрака. Суточную дозу – 500 мг – можно разбить на два-три приема.
Желательно употреблять препараты с янтарной кислотой в первой половине дня. На ночь пить не рекомендуется, так как ее прием бодрит.
Не возбраняется корректировать дозу в зависимости от своего самочувствия.
Перерывы в циклах приема препарата помогают достичь большей эффективности от его применения, так как позволяют применять более продолжительное время.
Ежедневный прием повышенных доз должен ограничиться 10-дневным циклом.
Противопоказания
Принимая янтарную кислоту, ты, даже если и не станешь эталоном изящества, «согреешь» свой организм изнутри, помогая ему активно вырабатывать энергию, восполнять ее дефицит. ( 1 Голос )
|
Додати коментар
