| Дієти |
Похудение с лавровым листом |
Неділя, 28 вересня 2014 |
 |
 |
Лавровый лист не помогает сжигать жир, он не препятствует отложению новых жиров. Он только помогает запустить процесс снижения веса — очистить организм от шлаков и токсинов, избавиться от лишней жидкости. Поэтому лавровый лист для похудения необходимо использовать в комплексе с другими методами похудения.
Существует немного рецептов с лавровым листом для похудения. И все они сводятся к одному — извлечения из листьев полезной силы путем термической обработки. Разница заключается лишь в концентрациях и в добавке других приправ. Лавр обладает очень специфическим вкусом и запахом. Поэтому кому-то проще его употреблять в больших количествах, но в слабых концентрациях, как мне. А кому-то лучше пить его меньше, но в виде концентрированного отвара или настоя. А что тебе больше нравится?
Отвар из листьев лавра с корицей
Для приготовления отвара тебе понадобится:
Готовится отвар очень просто:
Необходимо выпивать 1 стакан отвара каждый день перед завтраком.
Настой с лавровым листом
Для приготовления настоя тебе нужно:
Приготовь настой по рецепту:
Принимай по 1 столовой ложке настоя перед каждым приемом пищи в течение 3 дней.
Концентрированный настой
Этот рецепт на вкус не очень, так как для настоя требуется очень много листьев на небольшой объем воды:
Нужно просто залить листья в термосе кипятком и настоять в течение 8-10 часов. Принимать настой нужно по 2 чайных ложки несколько раз в день. При этом нельзя употреблять алкоголь, есть шоколад. Желательно в трехдневный курс отказаться от приема мяса и мучных изделий.
Противопоказания к лавровому листу
Не все люди могут худеть с помощью лаврового листа, так как он имеет множество противопоказаний. К ним относятся:
Перед использованием лаврового листа для похудения необходимо проконсультироваться с лечащим врачом. Возможно, что тебе противопоказан этот метод для сброса лишних килограммов.
Советы и рекомендации
Как я уже говорила, лавровый лист сам по себе не может избавить тебя от лишнего веса. Он только может помочь тебе в твоих начинаниях. Чтобы прием не самого вкусного отвара на лавре не оказался напрасным, следуй следующим рекомендациям:
Если ты решила похудеть, то лавровый лист сможет подготовить твой организм для соблюдения длительной диеты или даже голодания. Но выматывай свой организм слишком быстро, иначе он устроит бунт и начнет запасать еще больше жира. ( 1 Голос )
|
Додати коментар
