Как похудеть за девять дней

Реально ли похудеть за всего за девять дней, - спросите вы? Конечно! Стоит только приложить максимум усилий для того, чтобы достичь заветной цели. Не понадобятся здесь обертывания для похудения (они могут послужить дополнительным средством для приближения к заветной цели), а также какие-либо физические нагрузки.

 

Для того, чтоб похудеть за столь короткий срок, можно обратиться к одной из самых популярных на сегодняшний день диет для быстрого похудения.

Итак, если на нос какой-либо очень важный праздник: Новы год, День рождения, свадьба и многое другое, то данная диета вам придётся как нельзя кстати.

 

Перед тем, как сесть на диету, которую в народе называют «Диета Лаймы Вайкуле», обязательно взвесьте все «за» и «против». Стоит ли вам начинать данное мероприятие? Увенчается ли оно успехом? Какой стимул послужит для того, чтобы не сорваться в самый напряжённый момент? На все эти и многие другие вопросы вы должны честно дать ответ самой себе, иначе, есть большая вероятность того, что вы не продержитесь и дня на этой диете. За день до диеты подготовьте свой организм к новому режиму и типу питания. Обязательно расслабьтесь, не делайте из диеты нечто страшное.

 

Здесь необходимо осознать, что диета необходима вам и только вам, и никому другому она не нужна. Вся диета разделена на три этапа. Первый этап – это рисовые дни. В первые три дня вы кушаете исключительно бурый варёный рис, который можно сочетать с соевым соусом. Ни соль, ни какие – либо другие приправы применять не рекомендуется. Пить на протяжении всей диеты можно практически любые жидкости, кроме алкоголя и высококалорийных напитков. Следующие три дня вы кушаете только отварную курицу. Предпочтение при этом отдавайте грудке (белое мясо).

 

Также можно сочетать курицу с соевым соусом и запивать абсолютно любыми напитками. Последние три дня вы кушаете яблоки самых разных сортов. На протяжении всей диеты, это важно помнить, необходимо выпивать как можно больше простой питьевой воды, но не менее двух литров в день. Эффект от данной диеты потрясающий.