Названы диеты самые опасные для здоровья

Если человеку срочно нужно похудеть, он готов пойти на все, даже придерживаться самых опасных диет, которые могут навредить здоровью. Да, конечно, сбросить лишний вес очень быстро – задача не из легких, но вполне реальная. Современные диеты позволяют это сделать, но злоупотреблять ими нельзя, потому что это сопряжено рисками.

 

В настоящий момент самыми опасными диетами считаются микробиотическая диета, питание по системе Шангри-Ла и фрукторианство. Диетологи не рекомендуют следовать им, потому что в большинстве случаев они приводят к необратимым последствиям.

 

В основу микробиотической диеты положено употребление в пищу только цельных зерен, свежих фруктов и овощей. Казалось бы, что может быть в этом плохого? Однако аввторы диеты сделали небольшое, но абсолютно идиотское дополнение к этому рациону. Обязательное курение – вот по их мнению незаменимая составляющая этого метода. Приверженцы микробиологической диеты утверждают, что именно оно оказывает положительное воздействие на организм, а основной причиной раковых и других заболеваний является употребление вредных продуктов питания.

 

Питание по системе Шангри-Ла занимает второе место в рейтинге самых опасных диет. Сторонникам Шангри-Ла можно употреблять все без исключения продукты . Их количество также не ограничивается. Казалось бы, супер-диета! Но, не тут-то было. Основной подвох в том, что на протяжении диеты необходимо через каждые два часа употреблять легкое оливковое масло и воду с сахаром. Можете не сомневаться, такая диета точно никакой пользы для организма не даст.

 

Третье место в числе сомнительных диет уверенно получила фруктовая диета или фрукторианство. Она предусматривает употребление в пищу только свежих фруктов и воды. Такое ненормальное питание приводит к дефициту питательных веществ, что в свою очередь негативно сказывается на работе всех внутренних органов.zhenskoe-mnenie.ru