| Дієти |
Самая сладкая сахарная диета |
Четвер, 22 серпня 2013 |
 |
 |
 Сахарная разгрузочная диета назначается врачем диетологом при недостаточности почек и печени, реже - при остром гепатите и холецистите или их обострении
Продолжительность разгрузочных дней не больше двух, повторять, не чаще одного - двух раз в неделю, в зависимости от характера болезни и общего состояния питания.
Режим соблюдается - умеренно щадящий, с ограничением физической активности.
Разгрузочный день лучше всего проводить во время выходного дня.
5 раз в день по стакану чая с 30 г сахара.
Разгрузочные диеты . Разгрузочные дни
Разгрузочные диеты применяются при избыточном питании и ожирении в тех случаях, когда назначаемая малокалорийная диета недостаточно эффективна.
Стимулируют обмен веществ и способствуют расходованию собственных жировых запасов организма.
Разгрузочные дни рекомендуется устраивать в свободные от работы дни.
Все разгрузочные диеты отличаются некоторой односторонностью и нарушают принцип сбалансированного питания.
Поэтому, независимо от массы тела, их рекомендуется проводить 1 - 2 раза в неделю.
Выбрать соответствующую диету вам поможет врач.
Разгрузочный день - это "зигзаг" в питании, своеобразная "встряска" организма, который теряет за сутки 500 - 1000 г массы.
( 1 Голос )
|
Додати коментар
