| Здорове харчування |
| 5 продуктов, вред которых оказался преувеличенным | Четвер, 09 серпня 2018 |
Сначала диетологи занесли их в «черный список», объявив слишком жирными, чтобы быть полезными. Но новейшие исследования показывают, что с таким решением явно поторопились.
В частности, ученые реабилитировали молоко. Утверждение о том, что взрослым пить молоко не полезно, поскольку с возрастом начинает развиваться его непереносимость, они считают далеко не абсолютным – такая непереносимость возникает лишь у малого количества людей.
( 1 Голос ) |
| Схуднення |
| Врачи предложили новый метод лечения ожирения | Четвер, 09 серпня 2018 |
Согласно новой гипотезе ученых ожирение вызывается вирусом, и предотвратить его может помочь вакцинация. По меньшей мере 30% людей с избыточным весом являются жертвами вируса, показало исследование специалистов Массачусетского университета.
В частности, учеными было обнаружено, что у тучных людей в четыре раза чаще встречается аденовирус-36. Способность вируса вызывать активное отложение жира была подтверждена в опытах на животных.
( 1 Голос ) |
| Здорове харчування |
| 13 супер-здоровых продуктов с пробитиками | Четвер, 09 серпня 2018 |
Пробиотики - это здоровые кишечные бактерии, которые усиливают поглощение питательных веществ и улучшают работу кишечника. Но правда в том, что не все из нас знают о том, как пробиотики могут нам помочь. Больше того, не многие знают, что обычные продукты содержат пробиотики и могут помогать в пищеварении. МедикФорум разобрался в том, какие продукты стоит добавить в свой рацион, чтобы помочь своему кишечнику.
( 1 Голос ) |
| Дієти |
| Диета полезней для мужчин | Четвер, 09 серпня 2018 |
Неожиданное открытие ученых, о котором сообщает издание Diabetes, Obesity and Metabolism. Эксперимент показал, что в попытках худеть природа более благосклонна к сильному полу – мужчины сбрасывают вес быстрее женщин.
Для эксперимента, который длился 8 недель, были отобраны более 2 тысяч человек, получавших с едой не более 930 килокалорий в день. Эти испытания показали, что похудение отражается в разных физиологических процессах, происходящих в организме мужчин и женщин.
( 2 Голосів ) |
| Здорове харчування |
| 10 лучших продуктов для предотвращения тромбов | Четвер, 09 серпня 2018 |
Образование тромбов опасно для здоровья и жизни человека – эти пристеночные и закупоривающие образования могут стать причиной сердечного приступа в виде инфаркта с летальным исходом, предостерегают врачи. Специалисты назвали продукты, которые эффективно помогают предотвратить возникновение тромбов.
( 2 Голосів ) |
| Здорове харчування |
| Польза сои для женщин научно подтвердилась | Четвер, 09 серпня 2018 |
Американские исследователи пришли к заключению о том, что рацион с высоким содержанием сои очень полезен женщинам в возрасте тем, что помогает сделать их кости крепче. Результаты этой работы опубликовал журнал Bone Reports.
Специалисты Университета Миссури провели эксперимент с крысами, которые отличались малоподвижностью и слабыми костями. Подобные признаки - снижение физической активности и прочности костей - сопутствуют женской менопаузе.
( 0 Голосів ) |
| Здорове харчування |
| Сосиски могут быть полезны для здоровья только в этом случае | Середа, 08 серпня 2018 |
Сосиски снова входят в моду и всё чаще встречаются в меню самых разных ресторанов. Но насколько их употребление может быть частью здоровой диеты?
Десятилетиями сосиски и сардельки были непременной частью нашего рациона, пока диетологи не убедили нас в том, что это вредная пища. И вот сегодня в меню всё большего количества кафе и ресторанов снова появляются эти продукты. Кроме того, сотни тысяч россиян жарят сосиски с помощью барбекю.
( 1 Голос ) |
| Здорове харчування |
| 7 продуктов, которые спасут вас от проблем с сосудами | Середа, 08 серпня 2018 |
С каждым годом число людей, страдающих от сердечно-сосудистых заболеваний увеличивается. Долгосрочный недостаток контроля над вашим здоровьем, вредные привычки - особенно привычки в рационе питания - являются причиной таких заболеваний, как, например, атеросклероз. Проблемы с сосудами можно решить, если правильно питаться, это позволит их защитить от многих болезней и стать хорошей профилактикой.
( 0 Голосів ) |
| Здорове харчування |
| Названы продукты, стимулирующие мозговую деятельность | Середа, 08 серпня 2018 |
Железо - один из основных стимуляторов. Его можно найти в гранатах, зеленых яблоках, гречке, черном хлебе, бобовых, яйцах, твороге, говяжьей печени. А для повышения качества памяти эксперты рекомендуют обратить внимание на авокадо, морковь и ананасы.
Для продления молодости мозга (сохранения его способности быстро обрабатывать и считывать новую информацию) следует употреблять продукты с витаминами группы В.
( 0 Голосів ) |
| Здорове харчування |
| Составлен список идеальных утренних напитков | Середа, 08 серпня 2018 |
Кофе производит бодрящий эффект, но при чрезмерном потреблении кофеина возможно появление неприятных симптомов, включая учащенное сердцебиение и скачки давления. Также отмечается постепенное привыкание к кофеину. Ученые советуют обратить внимание на другие стимулирующие напитки. Если есть реальная зависимость от кофе, следует попробовать цикорий. Он лишен кофеина, но богат витамином В, укрепляющим нервную систему.
( 0 Голосів ) |
JPAGE_CURRENT_OF_TOTAL
<< Початок < Попередня 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 Наступна > Кінець >>
