| Схуднення |
| Особый набор продуктов позволит худеть во сне, заверяют диетологи | Середа, 08 серпня 2018 |
Известно, что есть тяжелую пищу на ночь вредно. Но и ложиться с пустым желудком врачи не рекомендуют. Проснувшись с чувством сильного голода, человек рискует съесть больше, чем ему нужно для насыщения. А это грозит набором веса. Диетологи выделили продукты, которые не только можно, но и нужно есть вечером.
( 0 Голосів ) |
| Схуднення |
| Названа главная составляющая успешного похудения | Вівторок, 07 серпня 2018 |
Если вы хотите похудеть, то обязательно делайте упражнения на растяжки. Эксперты предупреждают, что это ключевая часть физических нагрузок для людей, сражающихся с лишним весом.
Эксперты в области спорта и физиотерапии спорят о том, насколько важны упражнения на растяжку, и ускоряют ли они восстановление после интенсивных тренировок.
( 0 Голосів ) |
| Здорове харчування |
| Диетологи составили список продуктов, которые должны быть в рационе каждого человека | Вівторок, 07 серпня 2018 |
Как сообщает This is Insider, в нем оказались малокалорийные белокочанная и китайская капуста. Они богаты кальцием, железом, клетчаткой. Цветная капуста от них не отстает. В ней, помимо клетчатки, есть важные элементы - фолиевая кислота, витамины В6, С, К и калий.
Витамины С, В6, фолиевую кислоту, калий и целых 5 граммов клетчатки можно найти в кольраби. Лук-шалот также привлекает диетологов за счет содержания витаминов А и С, низкой калорийности (всего 32 калории на чашку).
( 0 Голосів ) |
| Здорове харчування |
| 5 популярных продуктов, которые вредят здоровью | Вівторок, 07 серпня 2018 |
Эти продукты – из числа наиболее часто покупаемых в магазинах. Но именно от них специалисты рекомендуют отказаться, либо свести их употребление к строгому минимуму.
|
| Здорове харчування |
| Эксперты перечислили самые полезные продукты | Вівторок, 07 серпня 2018 |
Ученые из Института общественного здравоохранения Америки проанализировали данные, собранные из центров по контролю и профилактике, и в результате составили список самых полезных для здоровья продуктов.
|
| Схуднення |
| Эксперты доказали связь лишнего веса и умственных способностей | Понеділок, 06 серпня 2018 |
На примере более 5000 человек старше 60 лет ученые из дублинского Колледжа Святой Троицы выяснили, что большое количество жировых отложений в области талии не только негативно отражается на сердечно-сосудистом здоровье, но и связано со сниженными когнитивными способностями.
|
| Здорове харчування |
| Список самых полезных для здоровья продуктов | Понеділок, 06 серпня 2018 |
Ученые из Института общественного здравоохранения Америки проанализировали данные, собранные из центров по контролю и профилактике, и в результате составили список самых полезных для здоровья продуктов.
Употребление этих продуктов является действенной профилактикой ожирения, а также помогает избежать развития тяжелых заболеваний, заявили исследователи.
( 1 Голос ) |
| Схуднення |
| Где в организме накапливается самый опасный жир | Понеділок, 06 серпня 2018 |
Люди с избыточной жировой массой имеют более высокие риски пострадать от очень опасных заболеваний, сообщила исполняющая обязанности министра здравоохранения Украины Ульяна Супрун. Регулярно выступая на своей странице в Facebook с рекомендациями о поддержании здоровья и разоблачениями медицинских мифов, Супрун в этот раз призвала всех поддерживать себя в форме.
( 2 Голосів ) |
| Здорове харчування |
| Лучшие продукты питания для борьбы с артритом | Понеділок, 06 серпня 2018 |
Эксперты назвали лучшие натуральные средства борьбы с артритом. Ценность этого списка ещё и в том, что все эти пункты подтверждены научными исследованиями.
Начнем с того, чего нужно обязательно избегать в своём питании, если вы уже столкнулись с артритом. В первую очередь, откажитесь от сахара, рафинированных углеводов из белого хлеба и белого риса, жареных продуктов, красного и переработанного мяса, а также трансжиров.
( 1 Голос ) |
| Здорове харчування |
| 8 обычных продуктов, способных сильно навредить здоровью | Понеділок, 06 серпня 2018 |
Специалисты в области здорового питания назвали распространенные продукты, употребление которых может быть полезным организму, но при определенных обстоятельствах также способно серьезно навредить.
В частности, небезопасной может оказаться морковь, изобилующая витаминами и другими полезными нутриентами.
( 1 Голос ) |
JPAGE_CURRENT_OF_TOTAL
<< Початок < Попередня 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 Наступна > Кінець >>
