| Схуднення |
| Эксперты раскрыли, почему популярные диеты могут быть неэффективны | Понеділок, 25 листопада 2019 |
Диетолог из Великобритании Керри Торренс назвала причину неэффективности популярных диет с низким содержанием жира. Традиционные для тех, кто хочет похудеть, методики бесполезны, ведь при их составлении не учитывают количества сахара, содержащегося в продуктах питания, и могут не соответствовать требованиям роста и развития спортсменов.
|
| Здорове харчування |
| Эксперты назвали основные доводы в пользу употребления суши | Понеділок, 25 листопада 2019 |
Суши давно перестали быть чем-то необычным - сложно представить жизнь без аппетитных роллов. Специалисты назвали 10 причин в пользу употребления суши, являющихся питательным блюдом.
|
| Дієти |
| Эксперты рассказали, как должно меняться питание с возрастом | Четвер, 21 листопада 2019 |
В 50 лет мы не такие, как в 20, и не только потому, что становимся мудрее. Тело и организм также меняются по мере возраста, и это обязательно должно учитываться питанием.
|
| Схуднення |
| Как похудеть без занятий спортом | Середа, 20 листопада 2019 |
Если вы тот, кто отчаянно хочет похудеть, но не может найти времени на регулярные занятия спортом, воспользуйтесь советами, которые также помогают потерять немного жира.
( 1 Голос ) |
| Здорове харчування |
| Железо - причины дефицита и способы пополнения микроэлемента в организме | Вівторок, 19 листопада 2019 |
Железо является жизненно важным микроэлементом: оно необходимо в первую очередь для образования крови и транспорта кислорода. Дефицит железа делает организм более восприимчивым к инфекциям и провоцирует развитие анемии (малокровия).
|
| Схуднення |
| Черный перец помогает бороться с ожирением - эксперты | Вівторок, 19 листопада 2019 |
В черном перце содержится вещество пиперональ, под его воздействием снижается вред, наносимый организму употреблением жирной пищи. Этот эффект черного перца был выявлен в совместном исследовании ученых из Индии и Великобритании.
|
| Фітнес |
| Эксперты раскрыли, чем важна мускулатура для мужчин после 45 лет | Понеділок, 18 листопада 2019 |
Если в возрасте после 45 лет мужчины не поддерживают свои мышцы упражнениями и их мышечная масса уменьшается, это может грозить им заболеваниями сердца и сосудов, включая инсульты и инфаркты. К выводу об опасности слабых мышц для мужчин пришла международная группа ученых из Испании, Австралии и Греции.
|
| Здорове харчування |
| Диетологи рассказали о пользе тыквенных семечек | Четвер, 14 листопада 2019 |
Полученные в ряде научных исследований данные говорят о том, что регулярное употребление тыквенных семечек может защищать от развития разных видов рака.
|
| Здорове харчування |
| Названы фрукты, содержащие много белка | Середа, 13 листопада 2019 |
Обычно считается, что фрукты не богаты белком, и их пользу связывают с содержанием клетчатки. Тем не менее, даже фрукты могут обеспечивать организм белком и входить в рацион худеющих.
|
| Схуднення |
| Названы вещества, которые нужны для похудения - врачи | Вівторок, 12 листопада 2019 |
Для ускоренного снижения веса нужно употреблять в пищу не только белок, но и пищевые волокна, калий, кальций и другие минералы. Включение в рацион правильных видов питательных веществ может принести большую пользу и значительно упростить задачу по похудению.
|
JPAGE_CURRENT_OF_TOTAL
<< Початок < Попередня 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 Наступна > Кінець >>
