| Здорове харчування |
| Назван продукт, защищающий печень | П'ятниця, 08 червня 2018 |
Многие используют мускатный орех в качестве специи. Также он применяется в китайской медицине для лечения заболеваний желудочно-кишечного тракта и облегчения боли, например, при артрите. Оказывается, у мускатного ореха есть еще одно полезное свойство, рассказывает The Daily Mail.
( 2 Голосів ) |
| Здорове харчування |
| Обезжиренный йогурт может заменить противовоспалительные препараты | П'ятниця, 08 червня 2018 |
Воспаление - это полезный процесс, позволяющий иммунитету справиться с инфекцией. Но в некоторых случаях воспаление приобретает хроническую форму, что может причинить серьезный вред организму. Новое исследование показало: всего 340 граммов обезжиренного йогурта в день способны остановить воспалительные процессы во всем организме, сообщает The Daily Mail.
( 1 Голос ) |
| Здорове харчування |
| Авокадо содержит опасные токсины, заявляет диетолог | П'ятниця, 08 червня 2018 |
Важно тщательно чистить авокадо, ведь близко к мякоти (в кожуре и косточке плода) содержатся токсины. По этой причине авокадо могут вызывать аллергическую реакцию, расстройства кишечника и интоксикацию печени.
( 1 Голос ) |
| Фітнес |
| Силовые упражнения способны избавить от депрессии | П'ятниця, 08 червня 2018 |
Подъем тяжестей и другие силовые тренировки становятся все популярнее не только среди мужчин, но и среди женщин. Ирландские ученые проанализировали данные исследований, посвященных влиянию силовых упражнений на здоровье людей. Оказалось, с помощью таких физических нагрузок можно справиться с симптомами депрессии, сообщает The Deccan Chronicle.
( 0 Голосів ) |
| Здорове харчування |
| Как быстро укрепить иммунитет? | П'ятниця, 08 червня 2018 |
.jpg "укрепить иммунитет")
Как известно, диета с высоким содержанием клетчатки снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний и диабета. Теперь исследователи из Монашского университета выяснили, что продукты с высоким содержанием клетчатки усиливают противовирусный иммунный ответ. Клетчаткой богаты коричневый рис, овсянка и малина, пишет The Daily Mail.
( 1 Голос ) |
| Здорове харчування |
| Врачи назвали самые полезные продукты для мозга | П'ятниця, 08 червня 2018 |
В исследовании приняли участие 4213 человек (средний возраст - 66 лет). У участников не было деменции. Добровольцы рассказали, чем они питались в течение месяца. Специалисты оценивали диеты участников по шкале от 0 (наименее здоровая) до 14 (наиболее здоровая). Добровольцы в среднем получили по 7 баллов. Самые здоровые диеты включали множество овощей, фруктов, цельных злаков, молочных продуктов, рыбы и очень мало сладких напитков.
( 0 Голосів ) |
| Здорове харчування |
| Диетологи рассказали, как часто нужно есть яйца | Четвер, 07 червня 2018 |
Специалисты оценили ежедневный рацион людей в возрасте от 30 до 79 лет. Около 13% участников употребляли яйца ежедневно. 9% добровольцев ели яйца очень редко или вовсе никогда их не пробовали. Исследователи наблюдали за состоянием здоровья участников в течение 9 лет. За это время было зафиксировано 83977 случаев сердечно-сосудистых заболеваний и 9985 смертей, а также 5103 сердечных приступа.
( 3 Голосів ) |
| Здорове харчування |
| Виноград и черника помогут сохранить здоровье легких | Четвер, 07 червня 2018 |
Фрукты и овощи содержат множество полезных веществ, таких как флавоноиды. Как известно, флавоноиды обладают антиоксидантными и противовоспалительными свойствами. Ученые выяснили, что антоцианы (вещества, относящиеся к флавоноидам) способны защитить клетки легких от повреждений.
( 1 Голос ) |
| Здорове харчування |
| Дым от мяса, приготовленного на углях, способен вызвать рак | Четвер, 07 червня 2018 |
Приготовление мяса на гриле популярно во многих странах мира. Но китайские ученые предупреждают: ароматный дым, исходящий от такого мяса, может быть опасен для здоровья. В нем содержится большое количество полициклических ароматических углеводородов (ПАУ). Эти соединения могут спровоцировать развитие рака.
( 1 Голос ) |
| Схуднення |
| Врачи назвали плюсы лишнего веса | Четвер, 07 червня 2018 |
Ожирением страдают миллионы людей. При этой патологии повышен риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и нескольких видов рака. Однако в некоторых случаях лишний вес может сыграть положительную роль и спасти человеку жизнь.
( 1 Голос ) |
JPAGE_CURRENT_OF_TOTAL
<< Початок < Попередня 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 Наступна > Кінець >>
