Головная боль миллионов работающих людей – как организовать свой ужин, чтобы не изнывать от голода перед сном, но и не набирать лишние килограммы. Многие утверждают, что питаться нужно за 3-4 часа до сна. Но так ли это?

( 2 Голосів )

 

Употребление кофе может помочь прожить на десять лет дольше, - и для этого годятся даже самые дешевые его разновидности.

( 3 Голосів )

 

Клюква обязана своей пользой наличию флавоноидов, антиоксидантов, противовоспалительных средств, органических кислот и полифенольных соединений, а также большого количества витамина С и пищевых волокон.

 

Вы ищете самый быстрый способ похудеть на планете? Тогда питьевая диета ваш выбор. Эксперты объяснили, как такой способ похудения действует на ваш организм.

( 8 Голосів )

 

Обычно худеющие называют их вредными. Но на самом деле употребление этих продуктов активизирует физиологические процессы, ускоряющие производство энергии за счет сжигания жировой ткани.

( 1 Голос )

Обычно худеющие называют их вредными. Но на самом деле употребление этих продуктов активизирует физиологические процессы, ускоряющие производство энергии за счет сжигания жировой ткани.

 

Итак, что можно позволять себе, не боясь растолстеть?

Употребление рыбы красных пород считается одной из самых полезных привычек в питании, но этот продукт может и навредить. Ученые из Университета Питтсбурга установили, что в такой рыбе могут присутствовать запрещенные токсичные вещества.

В организме существует биологический механизм, позволяющий быстро перерабатывать самые калорийные продукты. Если его перенастроить, то ожирение перестанет быть проблемой, считают ученые.

 

Science Alert рассказал об исследовании ученых из Университета Абердина и Университета Китайской академии наук. Эти исследователи обнаружили, что млекопитающие в состоянии не набирать лишний вес, употребляя калорийные продукты.

Нет ничего страшнее, чем этот прыщ на вашей щеке, который может оставить шрам на всю жизнь! Учитывая нездоровую диету и привычки, которые мы имеем, добавляем к этому загрязнение и солнечное излучение, и вот наша кожа более подвержена инфекциям, темным пятнам, акне, пигментации и морщинам. Итак, как вы можете защитить свою кожу? То, что вам нужно, это продукты, которые помогут сделать вашу кожу здоровой и светящейся изнутри. МедикФорум выяснил, какие продукты обладают удивительными целебными свойствами, которые отлично подойдут для вашей кожи.

Эксперты в области диетологии назвали факторы, провоцирующие потребность в сладких продуктах.

 

Одной из причин, заставляющих человека набрасываться на лакомства с сахаром является несистемное питание, когда между приемами пищи проходит много времени. Потребность в сладком при этом – оптимизационное решение организма быстро поднять уровень глюкозы в крови и поддержать мозг, захандривший от нехватки питательных веществ.