| Здорове харчування |
| Самые удивительные полезные свойства семечек | П'ятниця, 29 червня 2018 |
Семечки считаются одним из самых популярных в России видов перекуса. Тем приятнее осознавать, что у них множество полезных для здоровья преимуществ.
Начнем с того факта, что семечки укрепляют сердечно-сосудистую систему, поскольку содержат фолаты и витамин Е. Всего четверть стакана семечек обеспечивает 60% суточной потребности в витамине Е, который выполняет важную функцию антиоксиданта.
( 1 Голос ) |
| Здорове харчування |
| Тефлоновую посуду обвинили в провоцировании целого набора недугов | П'ятниця, 29 червня 2018 |
Посуда с нанесенным тефлоновым слоем, гарантирующим антипригарный эффект, может быть небезопасна. Речь идет о тех случаях, когда антипригарное покрытие повреждено. Риск для человеческого здоровья представляет токсичная перфтороктановая кислота, входящая в состав.
( 1 Голос ) |
| Здорове харчування |
| Врачи рассказали, как лечить мигрень без помощи таблеток | Четвер, 28 червня 2018 |
Мигрень стала печальной реальностью для десятков миллионов людей из разных стран мира. Существует несколько эффективных и научно обоснованных способов борьбы с этой разновидностью головных болей.
Большая часть жертв мигреней, как правило, опирается на болеутоляющие лекарства. Кроме того, люди стремятся находиться в тихих помещениях, изолированных от яркого света и постороннего шума.
( 0 Голосів ) |
| Здорове харчування |
| Лук поможет быстро привести здоровье в порядок | Четвер, 28 червня 2018 |
Самый обычный лук обладает множеством полезных свойств для здоровья, и эксперты назвали 6 самых главных. Отметим, что лук входит в рацион человека с далеких времен, а первые следы его использования были обнаружены еще в пятом тысячелетии до нашей эры.
( 0 Голосів ) |
| Здорове харчування |
| Как бороться с перееданием? | Четвер, 28 червня 2018 |
Сотрудники Колумбийского университета провели исследование на мышах. Грызуны быстро возвращались к своему обычному весу после того, как их переставали перекармливать. Ученые предположили: дело в еще не открытом гормоне, вырабатываемом жировыми клетками.
( 0 Голосів ) |
| Здорове харчування |
| Вишня чрезвычайно полезна для здоровья | Середа, 27 червня 2018 |
Вишня относится к числу самых популярных ягод в России, и это очень хорошо. Эксперты назвали 6 причин того, почему мы должны как можно чаще лакомиться вишнями.
Начнем с того, что вишни помогают при артрите и других воспалениях. В них много антиоксидантов, которые связаны с уменьшением уровня окиси азота - компонента, который связан с остеоартритом и ревматоидным артритом.
( 5 Голосів ) |
| Фітнес |
| Алкоголь после тренировок противопоказан по этим причинам | Середа, 27 червня 2018 |
.jpg "алкоголь, тренировки")
Регулярно посещающим спортзал людям ни в коем случае нельзя употреблять после тренировок алкоголь. Он замедляет процесс восстановления мышц, делает микротравмы более тяжелыми, а следующие тренировки – более мучительными.
После интенсивной тренировки в спортзале многие люди предпочитают себя чем-то поощрить, иногда позволяя выпить пару бокалов вина или несколько кружек пива.
( 2 Голосів ) |
| Схуднення |
| Как заглушить голод при похудении | Середа, 27 червня 2018 |
Кто хотя бы раз пытался сбросить вес, знает: голод - страшная сила. И если в обычные, "непохудательные" дни он дает о себе знать лишь время от времени, то, стоит нам сесть на диету, как "зверек" начнет преследовать нас постоянно. Можно ли его обмануть? Конечно! Наши эксперты составили пошаговую инструкцию, следуя которой, вы навсегда избавитесь от "голодной" зависимости. МедикФорум выяснил, что делать, чтобы избавиться от чувства голода.
( 0 Голосів ) |
| Здорове харчування |
| Можно добиться омоложения просто за счет этой диеты | Середа, 27 червня 2018 |
И всё-таки мы можем добиться омоложения просто за счёт правильного питания. Эксперты рассказали, какие изменения в рационе позволяют бороться с болезнями сердца, старческим слабоумием и болями в суставах.
Простые изменения в питании помогают замедлить воздействие процессов старения, как показало новое исследование. Его автор доктор Майкл Мосли разработал диетический план, который учитывает не только рацион, но и прочие особенности здорового образа жизни.
( 2 Голосів ) |
| Здорове харчування |
| Кому опасно есть рис? | Середа, 27 червня 2018 |
Обычно, говоря об употреблении риса, дружно начинают критиковать шлифованный белый рис – этот продукт подвергается усиленной обработке, лишающей его почти всех полезных свойств. Но в реальности практически любой вид риса имеет некоторые возможные побочные действия и может обладать противопоказаниями, отмечают врачи.
( 0 Голосів ) |
JPAGE_CURRENT_OF_TOTAL
<< Початок < Попередня 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 Наступна > Кінець >>
