| Захворювання |
Ревматические пороки сердца: секреты оздоровления |
П'ятниця, 15 липня 2016 |
 |
 |
Общая целевая установка занятий лечебной гимнастикой при недостаточности митрального клапана и умеренно выраженной недостаточности аортальных клапанов с недостаточностью кровообращения I степени это:
1) активизация дыхательной функции и венозного притока к сердцу,
2) улучшение периферического кровообращения,
3) повышение общего тонуса больного и его приспособляемости к физическим и бытовым нагрузкам.
Подготовительные занятия (на первые 10 дней) при недостаточности кровообращения I степени
1. Освоить гармонично-полное дыхание и активизировать его.
2. Научиться расслаблять мышцы рук и ног.
3. Научиться расслаблять мышцы всего тела.
Днем: физкультминутки по выбору.
Вечерняя прогулка (3-5 км) по ровной местности в течение часа с двумя остановками для отдыха.
Летом — плавание и гребля.
Зимой — лыжи.
Примечание. При появлении или нарастании застойных явлений, одышки и при других неблагоприятных реакциях следует временно возвратиться к подготовительным занятиям и постепенно осваивать план регулярных занятий. Если самочувствие не улучшается, необходимо обратиться к врачу.
Умеренное увеличение печени и небольшие застойные явления в легких не являются противопоказанием для занятий лечебной гимнастикой.
Подготовительные занятия (на 7 дней) при пороках сердца в стадии полной компенсации
Общая целевая установка: укрепление сердечной мышцы, улучшение кровообращения, дыхания и обменных процессов, повышение устойчивости компенсации.
Освоить гармонично-полное дыхание и активизировать его.
Регулярные занятия
Затем каждые последующие 10 дней заниматься по новому комплексу.
Вечерняя прогулка по ровной и пересеченной местности (4-6 км) с одной остановкой для отдыха. Избегать одышки и активизировать выдох.
Летом: плавание, гребля, волейбол.
Зимой: коньки, лыжи.
Все занятия гимнастикой должны быть дозированы в соответствии с видом физической нагрузки, которую в каждом отдельном случае указывает врач. Занятия подвижными играми или, скажем, греблей необходимо постепенно увеличивать, стараясь, однако, избегать утомления. ( 3 Голосів )
|
Додати коментар
