Эксперты рассказали о способах увеличения груди

 

Увеличение груди - это мера, подсказанная либо реальными проблемами с формой груди, либо личными комплексами женщины. В любом случае, решение о применении методов пластической хирургии должно быть обоснованным и хорошо продуманным.

Тем не менее, первое, что приходит в голову, когда говорят об увеличении груди - это маммопластика. Конечно, увеличение груди должно происходить только в хорошей клинике с помощью высококвалифицированных специалистов.

 

Если говорить о прямых показаниях к хирургическому вмешательству, то асимметрия и потеря формы груди являются самыми обоснованными. Также эстетическая медицина актуальна, когда необходимо изменение ареолы или даже формы самого соска груди. Если речь идет о том, чтобы просто немного поспособствовать увеличению груди или обретению ей более подтянутой формы, то есть немало других методов, о которых следует иметь представление каждой женщине.

 

Например, диета, которая помогает увеличить объёмы груди вовсе не миф. Речь не о банальной капусте, а о потреблении с пищей большего количества гормона эстрогена. Помогут сделать формы женственней пажитник, фенхель, шишки хмеля, бобовые и соевые культуры, бурый рис, ячмень, овес, оливки, авокадо, жирные сорта рыбы, семена льна.

 

В комплексе с диетой хорошо помогают и специальные упражнения. Правда, тренировки не должны быть изнуряющими и чрезвычайно интенсивными - помните о сбалансированном питании, увеличенном в объеме согласно физическим нагрузкам, дополнительно возникшим в вашем режиме дня. Иначе вместо объемной упругости груди вы получите хорошо накаченные, но куда более плоские формы. В идеале, такие упражнения хотя бы на первых порах должны происходить под присмотром и контролем тренера. Если говорить конкретно об упражнениях, то самыми эффективными является отжимание на руках от пола, сведение рук над головой или перед собой с применением небольших гантелей.

 

Много сейчас говорят о кремах и гелях для увеличения груди. Нельзя при этом назвать полностью обоснованными мнения скептиков о том, что эти средства - не более чем реклама. Если в составе крема действительно есть фитоэстрагены, то в течение нескольких месяцев регулярного применения вы можете заметить небольшой эффект увеличения грудных желез. Другие крема действуют за счет усиления циркуляции крови в груди. Лучший вариант - это комбинированные крема, содержащие и фитоэстрагены, и разогревающие компоненты. Правда, эффект от любых кремов держится несколько месяцев после окончания их применения.

 

Вакуумный массаж с помощью специальных аппаратов также благотворно воздействует на форму груди, возвращая упругость, но при этом не приводит к сколько-нибудь значительному ее увеличению.