| Краса і догляд |
Основные принципы правильного ухода за ногами |
Середа, 06 квітня 2016 |
 |
 |
Красота наших ног иногда дается от природы. Но даже за хорошими ногами нужно ухаживать. Вот некоторые принципы которые помогут сохранить здоровье и красоту ваших ног:
№1 Комфорт
Выбор правильной обуви-первый шаг к здоровью ног. Не носите обувь, в которой вы чувствуете себя не комфортно. Выбирайте только качественную обувь из качественных материалов. Так же учитывайте размеры обуви. В узких ботинках часто образуются мозоли.
№2 Гигиена
Каждый день ноги нужно мыть. Именно каждый день и желательно несколько раз. Если же этого не делать, то в скором времени появится грибок стопы и ноги начнут пахнуть.
№3 Отдых для ног
В летние дни как можно чаще выходите на прогулку босиком. Любой эксперт подтвердит, что ходьба босиком является отличным оздоравливающим массажем.
№4 Каждодневные упражнения
Выполняйте как можно больше упражнений. Разминка, бег, прыжки, приседания и многие другие простейшие упражнения укрепят здоровье ваших ног и придадут им красоту.
№5 Эпиляция
Никому не секрет что волосы на ногах у женщин вызывают отвращение. Так что дорогие девушки! Не забываете тщательно удалять все волоски. ( 1 Голос )
|
Додати коментар
