| Краса і догляд |
Простые правила для здорового загара |
П'ятниця, 19 лютого 2016 |
 |
 |
Под воздействием ультрафиолета укрепляется иммунитет. Некоторые ученые считают, что после пребывания на солнце, у Вас поднимется настроение и Вы забудете про депрессию.
Но у загара, конечно же, есть свои минусы - разрушение клеток кожи и снижение ее эластичности. Не исключено получение солнечного удара. Считается, что долговременное пребывание на солнце уменьшает продолжительность жизни.
Если же на Вашем теле много родинок, и после загара они изменили цвет,форму, размер, то необходимо обратиться к врачу.
Очень неприятным результатом загара может стать ожог. Бывают они 3 степеней. На первой наблюдается покраснение, на второй -волдыри, на третьей - изменение структуры слоев кожи, на четвертой - полное обгорание.
Доя того,чтобы избежать ожога, старайтесь не загорать в обеденное время, когда воздействие солнечных лучей опасно, носить головные уборы, находиться в тени, прикрывать тело белой тканью, и конечно, пользоваться солнцезащитными кремами.
Вот несколько правил загара без вреда:
- меньше находиться на солнце с 11:00 до 15:00;
- загорать мало, но регулярно;
- солнцезащитные кремы наносить толстым слоем;
- перед загаром не пользоваться парфюмом, так как он делает кожу более восприимчивой.
Еще одним способом загара является загар в солярии. Бывают они разных видов - вертикальных горизонтальные, бытовые и профессиональные и т.п.
При загаре в солярии нужно так соблюдать ряд правил:
- загорать не чаще 1 раза в день;
- не пользоваться душем перед загаром;
- нужно оберегать наиболее уязвимые участки тела-надеть шапочку,чтобы не сжечь волосы, очки, чтобы не повредить глаза.
После солярия загар держится две недели, для сохранения результата рекомендуется регулярно загорать таким образом.
Решать Вам, загорать на пляже или в солярии, главное, прочтите все правила и соблюдайте их, и тогда Вы сможете получить загар, о котором всегда мечтали! ( 4 Голосів )
|
Додати коментар
