| Краса і догляд |
Как сохранить красоту - простые советы на каждый день |
Понеділок, 04 січня 2016 |
 |
 |
Сколько раз мы говорили: все пора за себя браться! Со следующего понедельника начинаю делать зарядку, бегать, ходить в бассейн. Хватит курить, хватит наедаться на ночь, буду ходить на работу пешком, буду раньше ложиться спать.
Но наступал один понедельник, потом второй, десятый — и все оставалось по-прежнему. Что и говорить, трудно перебороть инертность и лень. У женщин обычно на все хватает времени, кроме себя самой, своего здоровья, своего внешнего вида.
Давайте сделаем над собой усилие и грядущий понедельник уж точно сделаем особым, тем самым, с которого мы наконец-то начнем нашу обновленную жизнь. Мы будем ломать сложившиеся вредные привычки, мы поверим, что мы многое, что нам не нравится, можем изменить в нашей жизни. И мы сами тоже должны измениться. Стать красивее, бодрее, даже — вопреки бегу времени! — моложе. Поверьте, многое, очень многое зависит от нас.
Не будем говорить сегодня о таких очевидных вещах, как зарядка, прогулки на свежем воздухе, рациональное питание и так далее. Вы прекрасно знаете, как все это полезно, и — давайте вместе верить! — постараетесь применить свои теоретические познания на практике. Главное — каждый день двигаться, не давать телу «ржаветь». Только не переусердствуйте! Постарайтесь избегать постоянных перегрузок. Организуйте свое время таким образом, чтобы можно было и отдохнуть.
Сегодня поговорим о нашей внешности. Давайте примем несколько решений, каждое из которых, может быть, и не важно, но все вместе заметно повлияют на то, как мы выглядим. Итак, решаем...
Итак, решаем:
И когда бывают «черные дни», плохое настроение, когда, кажется, ничего не хочется, — красиво оденьтесь. вымойте голову, тщательно причешитесь, подкрасьтесь – и мир вокруг вас сразу станет светлее! ( 2 Голосів )
|
Додати коментар
