Как убрать щеки и привести лицо в порядок

• Косметические средства – для подтяжки кожи можно воспользоваться масками, гелями, кремами или сыворотками. Но данные средства не устраняют полностью проблему пухлых щек, а выступают в роли вспомогательного элемента. Для большей эффективности следует использовать средства одной серии, регулярно меняя их на другие, так как кожа быстро привыкает к различным веществам, после чего не поддается их воздействию;
• Упражнения для подтяжки – убрать щеки можно при помощи выполнения комплексных упражнений, эффективность которых направлена на подтяжку кожи;
• Ледяное воздействие – ежедневно по утрам следует протирать кожу лица и шеи кубиками льда, изготовленными из травяных настоев – чистотела, ромашки, зверобоя, мяты, шалфея или липового цвета;
• Горячее воздействие – улучшить эластичность кожного покрова можно при помощи контрастных процедур, для чего необходимо поочередно прикладывать к лицу, то горячую, то холодную салфетку. В качестве жидкости можно использовать травяные настои или кипяченую охлажденную воду;
• «Соленый» компресс – йодированная соль способна творить чудеса, при помощи которой можно делать компрессы, растворяя 3 ложки соли в 400 мл. На лицо прикладывать смоченную в растворе салфетку следует на несколько минут. В конце процедуры необходимо тщательно умыться и нанести на лицо увлажняющий крем с подтягивающим эффектом, что поможет быстро и без труда убрать щеки.
• Самым простым и доступным способом убрать обвисшие или пухлые щеки с лица является смех! Задумайся над тем, часто ли ты доставляешь себе подобное удовольствие? Во время смеха на лице задействовано до 80 групп мышц, что способствует не только их укреплению, но и разглаживанию морщин, подтягиванию подбородка и нормализации овала лица. Возможно проведение массажа лица, который не только поможет убрать щеки, но и восстановит естественный цвет кожи.

Советы по проведению упражнений

• Запрокинь голову назад и двигай подбородком, как бы захватывая нижней губой верхнюю;
• Уголки губ опусти вниз, одновременно напрягая мышцы щек и шеи;
• Слегка наклони голову вперед, и тянись попеременно подбородком к левому и правому плечу.
• Плавное вытягивание шеи вверх, пение гласных букв с карандашом в зубах и прижимание подбородка к груди также представляют собой отличное дополнение к комплексу упражнений. Для достижения максимального эффекта следует не забывать о регулярности выполнения упражнений, что позволит в скором времени распрощаться с обвисшими или пухлыми щеками.