| Краса і догляд |
10 способов ухода за кожей после тридцати |
Середа, 11 червня 2014 |
 |
 |
 Есть не так уж много вещей, более завидных, чем светящийся, свежий цвет лица в возрасте до тридцати пяти лет. Сохраните молодость кожи, осуществляя правильный уход за ней и ведя здоровый образ жизни, который поддержит здоровый цвет лица. Есть действенные советы экспертов по уходу за кожей в возрасте после тридцати, которыми не стоит пренебрегать.
В возрасте от тридцати до сорока лет большинство женщин испытывают переход от некогда гладкой и сияющей кожи лица к немного более тусклой.
От первых признаков старения до изменяющегося типа кожи – этот возраст приносит новые проблемы по уходу за кожей. Восстановите и поддержите нестареющий вид на десятилетия вперед с умными привычками красоты, а в том числе и с высококачественными косметическими формулами, здоровым питанием и регулярными физическими упражнениями. Не знаете с чего начать?
Займитесь своим здоровьем
Возраст после тридцати - это идеальное время, чтобы наполнить ваш образ жизни здоровыми привычками - в том числе регулярными физическими упражнениями и сбалансированным питанием. Преимущества здорового образа жизни безграничны и включают в себя улучшение цвета лица и гладкую, сияющую и устойчивую к повреждениям кожу.
Защищайте кожу от солнца
Ни для кого не секрет, что солнце является самым большим виновником старения кожи, особенно после тридцати лет. Но никогда не поздно - и никогда не рано - начинать обходить воздействие УФ излучения с умными привычками по уходу за кожей.
Информированность: каков первый шаг в защите кожи от солнца? Найдите информацию о том, как солнце может повредить кожу. Найдите известные факты о солнце, это поможет вам избежать распространенных ошибок и вредного воздействия солнечных лучей.
Защищать кожу от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей легко, и ваши усилия могут многое изменить, когда речь идет о сохранении молодости кожи. УФ-лучи могут воздействовать на все части тела - в том числе на волосы, губы и руки. Защищайте себя с головы до ног, узнайте о продуктах, которые защищают кожу всего тела.
Посетите дерматолога
С возрастом дерматолог становится вашим лучшим помощником, когда речь идет о сохранении здоровья и внешнего вида кожи. Кроме того, чтобы помочь вам определить лучшие ингредиенты, формулы и методы лечения вашего типа кожи, дерматолог может контролировать вашу кожу на наличие признаков рака кожи. Поэтому, как только вы достигнете тридцати, регулярно посещайте дерматолога.
Чего ожидать: Если вы никогда не видели дерматолога, вы можете не знать, чего ожидать от визита к нему. Дерматолог может помочь вам улучшить здоровье вашей кожи и улучшить свойрежим ухода за ней.
О чем спрашивать: Как только вы записались на прием к специалисту, посвятите несколько минут тому, чтобы подготовиться и получить максимальную отдачу от Вашего визита. Основные вопросы, возникающие к дерматологу, помогут вам лучше следить за собой.
Все внимание на ингредиенты
После двадцати легко обходиться минималистским подходом к уходу за кожей. Тем не менее, после тридцати лет вы можете обнаружить, что ваша кожа требует дополнительного ухода, когда дело доходит до решения общих проблем с кожей, таких как сухость или расширенные поры. Это время, чтобы начать добавлять более мощные косметические ингредиенты в ваш ежедневный режим ухода.
Пересмотрите свой бюджет
После тридцати вы можете оказаться в лучшем финансовом положении, и средств, которые вы тратите на свою красоту, может быть больше, чем было десять лет назад. Найдите время, чтобы пересмотреть свой бюджет в связи с этим вопросом. Если это возможно, рассмотреть возможность приобретения косметических средств с высококачественными формулами и мощными ингредиентами, которые могут лучше поддерживать здоровье вашей кожи.
Покупайте разумно: Когда речь заходит о красоте, вы можете положиться на определенные продукты, чтобы получить большие результаты независимо от ценника. Зная, какие формулы лучше купить дешевле, а на какие стоит тратить больше для лучших результатов, вы можете оптимизировать свойуход, не нарушая бюджета.
Балуйте себя за меньшие деньги: При пересмотре бюджета легко отодвинуть «приятные излишества» на задний план. Но приятный уход за собой время от времени может принести коже много пользы, например, при снятии стресса.
Вкладывайте деньги в профилактику: ежедневный SPF-лосьон – это небольшие затраты, учитывая, что он потенциально может сэкономить сотни - или даже тысячи - на дорогом восстановительном уходе за кожей в дальнейшем. Найдите кремы, которые защищают вашу кожу от солнца и берегут ваш кошелек.
Поймите процессы, происходящие с вашей кожей
С возрастом определенные факторы - в том числе гормоны, погода и генетика - могут влиять на вашу кожу и привести к ее изменениям. Даже если вы легко добивались влажной и чистой кожи в возрасте после двадцати, вполне возможно, что сухость, чувствительность или другие проблемы кожи могут возникнуть после тридцати. Будьте в гармонии с тем, как ваша кожа выглядит и чувствует себя сейчас, и будьте готовы адаптировать свойуход за кожей к ее изменениям. Вот советы по типу кожи:
Балуйте себя
Не стоит испытывать чувство вины из-за желания побаловать себя время от времени. В самом деле, многие процедуры приносят коже и уму - только пользу, которая легко оправдывает время и деньги. Будь то ежемесячный маникюр или визит к косметологу, запланируйте уход за телом, который поможет вам выглядеть и чувствовать себя лучше после тридцати.
Домашние процедуры: Иногда домашний уют является лучшим фактором для расслабления. Существует множество рецептов побаловать себя и свою кожу, быстрых, легких и доступных.
Роскошь ухода за собой: С ростом популярности быстрых косметических процедур - в том числе экспресс-маникюра и массажа - никогда не было так легко включить немного роскоши в деловой образ жизни. Узнайте подробнее о косметических процедурах во время обеденного перерыва.
Улучшите свой профессиональный вид
Если вы достигли тридцати лет, вполне вероятно, что ваша карьера в самом разгаре. Ваш профессиональный внешний вид должен быть безупречным, изысканным и подходить для рабочего места. Найдите время для надлежащего ухода за кожей и хорошо высыпайтесь.
Ухаживайте за кожей регулярно: Поиск баланса между красотой, работой, семьей и другими требованиями может показаться невозможным. Но не позволяйте вашему напряженному образу жизни ставить под угрозу ваше здоровье и внешний вид.
Хорошо высыпайтесь: недостаток сна может отражаться на вашей коже - в виде темных, опухших глаз и тусклого цвета лица. Особенно если вы - работающая женщина, не стоит недооценивать важность дневного сна.
Выглядите на все сто: Как только вы достигаете тридцати, становится труднее обходиться не совсем правильным гардеробом и слишком резким для офиса макияжем. Рафинированный, уместный для работы образ имеет важное значение для достижения успеха, поэтому постарайтесь выглядеть на все сто.
Чаще балуйте себя: получив определенный статус и ответственность в офисе, вы, вероятно, обнаружите, что определенное количество стресса сопровождает профессиональные достижения. Успокойте ум, восстановите душевный покой и улучшите тело с помощью косметических и расслабляющих процедур.
Устраните недостатки и восстановите сияние
Хотя вы можете все еще чувствовать себя на двадцать пять лет, есть вероятность, что признаки старения начнут появляться около тридцати пяти лет. Это время серьезно подойти к вопросу вашего ухода за кожей и включить омолаживающие процедуры, которые могут восстановить и улучшить внешний вид вашей кожи.
Глаза: Для большинства женщин, первые признаки старения появляются сначала в виде мелких линий и морщин вокруг глаз. С помощью нескольких простых шагов, вы можете свести к минимуму появление гусиных лапок.
Руки: Наряду с глазами, руки, скорее всего, выявят первые признаки старения. После тридцати добавьте омолаживающие процедуры для рук в ваш уход за собой.
Шея и декольте: Тонкая, нежная кожа на шее и груди особенно восприимчива к показу признаков старения после тридцати лет - особенно если вы поскупились на защиту от солнца в ваши молодые годы. Но все поправимо.
Лицо: Если вы заметили другие признаки старения на лице - в том числе линии на лбу, гусиные лапки и темные пятна на коже - самое время начать антивозрастной уход за кожей.
Гармония между красотой и материнством
Для многих женщин после тридцати профессиональная деятельность сочетается с браком и детьми. Но нет никаких оснований идти на компромисс со своимуходом за собой. Выглядеть и чувствовать себя на все сто так же важно, как и всегда, так и в период материнства.
Каждый день ухаживайте за кожей: подумайте, как сэкономить на уходе за кожей, не теряя его эффективности и не нарушая свой бюджет. Не забудьте о своих домочадцах.
Красота набегу: Между сбором детей в школу, гонкой на работу и с работы, не так уж много свободного времени для ухода за кожей и красоты. К счастью, всего несколько советов могут помочь вам выжать немного больше из вашего напряженного дня.
Новый режим мамы: никто лучше новорожденного не нарушит ваш привычный режим ухода за собой. Во всепоглощающей заботе о ребенке особенно важно для мам иметь некоторое время на себя.
Необходимые компоненты «на всякий пожарный»: Нужно иметь некоторые необходимые предметы для ухода за кожей в кошельке, в сумке для пеленок, бардачке или на столе, чтобы избежать обычных проблем - от солнцезащитного крема до дезинфицирующего средства для рук.
Как только вы достигаете тридцати лет, пора серьезно подойти к вопросу ухода за кожей. Разработка ежедневного режима ухода с учетом вашего типа кожи, совершенствование вашего профессионального вида и устранение первых признаков старения являются лишь немногими из шагов, которые могут способствовать здоровой, нестареющий коже лица в ближайшие десятилетия.
Источник: ( 2 Голосів )
|
Додати коментар
