| Новини медицини |
Ученые выяснили, каким образом сон влияет на брак |
Вівторок, 09 серпня 2016 |
 |
 |
Благополучный брак требует огромной всесторонней работы со стороны супругов. Ученые из университета во Флориде провели исследование, которое показало, что крепкий и здоровый ночной сон оказывает влияние на степень удовлетворенности супругами своим союзом.
По словам ученых, объяснение этому простое: все люди нуждаются во сне, недостаток которого ведет к негативным последствиям. Участника исследования стали 68 пар, которые вступили в брак совсем недавно.
В течение недели им нужно было отмечать количество часов, проведенных во сне, а после отвечать на два типа вопросов, выставляя оценки от 1 до 7. Первый тип вопросов был о степени удовлетворенности браком, а второй затрагивал бытовые моменты, количество времени, проведенного с супругом и разрешение внутрисемейных конфликтов.
Как выяснилось, чем лучше был сон у супругов, тем более высокие оценки они ставили в ответах на вопросы, в особенности это касалось мужей.
По словам специалистов, сон сильно влияет на способность к самоконтролю. Таким образом, если человек высыпается, то на ситуации они реагируют спокойнее, не дают разгореться конфликту и не высказывают резких слов, которые в случае недосыпа и раздражения обязательно бы прозвучали. ( 2 Голосів )
|
Додати коментар
