| Новини медицини |
Ученые оспорили пользу кефира и йогурта при похудении |
Четвер, 17 вересня 2015 |
 |
 |
В диетологии принято считать, что некоторые молочные продукты помогает похудеть. Известны исследования, доказывающие, что кальций в молоке и йогурте препятствует накоплению жировых тканей. Однако последние изыскания не подтверждают эту точку зрения.
В частности, доктор Фрэнк Ху из Гарвардской школы общественного здравоохранения в Бостоне считает, что лишь строго определенные порции некоторых молочных продуктов - обезжиренные йогурты, например, - могут помочь сбросить вес. Однако фактов, доказывающих, что молочные продукты как таковые содействуют похуданию, по мнению доктора Ху, на настоящий момент - нет.
Это заявление было сделано ученым после того, как он и его коллеги собрали и проанализировали результаты почти трех десятков различных исследований, включавших в общей сложности свыше 2 тысяч участников (2101 человек), находившихся на различных диетах. Одна из диет включала употребление от одного до шести молочных продуктов в день, с разной продолжительностью.
Оказалось, что среднестатистический человек с помощью этих диет терял за месяц на 0,14 кг. больше, чем его среднестатистический «конкурент», который тоже «худел», но без использования молочных продуктов. Столь незначительное преимущество (0.14 кг) может быть объяснено, считают ученые, статистической погрешностью.
( 1 Голос )
|
Додати коментар
