Новости медицины

Одно яблоко в день омолаживает организм на 17 лет

20.12.2013 Печать E-mail
яблоко, организмПроводя массовое исследование на фруктах, британские диетологи пришли к выводу, что употребляя всего одно яблоко в день можно омолодить организм, как минимум, на 17 лет.
 
В яблоках находится сложный элемент - эпикатехин полифенол, который повышает уровень защиты иммунной системы, улучшает циркуляцию крови и омолаживает сердце.
 Также ученые доказали, что употребление яблок снижает на 21% риск затвердения стенок сосудов, что является причиной болезней сердца, инсульта и инфаркта.
 
Кроме яблок, омолаживающим эффектом обладают чай и виноград, так как в них тоже содержатся полифенолы. В чае их насчитывается около 30%; в винограде - 10% в мякоти, до 70% в семенах и до 35% в кожице. Наиболее распространенные фенолы - это эпикатехин, катехин и процианидины.

( 1 Голос )
 
Loading...
 
Новости