| Здоров'я |
Омега-3 кислоты: жизненно важны для родивших женщин |
Неділя, 18 листопада 2012 |
 |
 |
|
 Жирные кислоты омега-3 поразительным образом влияют на психическое состояние женщин, недавно ставших матерями, утверждают канадские исследователи из Монреальского университета. По мнению ученых, женщины детородного возраста, в принципе, всегда рискуют столкнуться с депрессией.
А после рождения ребенка ситуация может усугубиться. Сама постродовая депрессия значительно ухудшает состояние здоровья женщины и сказывается на развитии ребенка.
Дефицит омега-3 возникает вследствие того, что соединение отдается ребенку через плаценту еще на стадии беременности. А потом при кормлении - через молоко. Таким образом, нехватка кислот ощущается минимум в течение шести недель после родов.
Поэтому рыба должна входить в список ключевых элементов рациона женщины, чтобы снизить риск послеродовой депрессии. Источник: medicinform.net
Женский журнал LadyHealth - красота и здоровье
( 2 Голосів )
|
Додати коментар
