| Здоров'я |
Физическая активность продлевает жизнь даже после 70 лет |
Вівторок, 04 вересня 2012 |
 |
 |
|
Активное и здоровое поведение в пожилом возрасте может прибавить несколько лет жизни, утверждают шведские исследователи из Каролинского университета. Ученые проанализировали образ жизни 1810 людей старше 75 лет.
Оказалось, что мужчины, ведущие активный образ жизни, жили в среднем на шесть лет дольше, у женщин этот показатель составил пять лет.
Специалисты подчеркнули, что никогда не поздно заняться своим здоровьем.
Люди, которые даже после 70 лет начинали заниматься физическими упражнениями и отказались от вредных привычек, имели более высокие показатели продолжительности жизни, чем те, кто ничего не менял.
Набирая лишние килограммы, мало двигаясь, а также употребляя сигареты и алкоголь, люди продолжают сокращать себе жизнь в любом возрасте, утверждают ученые. Источник: medicinform.net
Женский журнал о красоте и здоровье ( 1 Голос )
|
Додати коментар
