Здоровье

Физическая активность продлевает жизнь даже после 70 лет

04.09.2012 Печать E-mail

физическая активность, жизнь, здоровье

Активное и здоровое поведение в пожилом возрасте может прибавить несколько лет жизни, утверждают шведские исследователи из Каролинского университета. Ученые проанализировали образ жизни 1810 людей старше 75 лет.
 
Оказалось, что мужчины, ведущие активный образ жизни, жили в среднем на шесть лет дольше, у женщин этот показатель составил пять лет.
 
Специалисты подчеркнули, что никогда не поздно заняться своим здоровьем.
 
Люди, которые даже после 70 лет начинали заниматься физическими упражнениями и отказались от вредных привычек, имели более высокие показатели продолжительности жизни, чем те, кто ничего не менял.
 
Набирая лишние килограммы, мало двигаясь, а также употребляя сигареты и алкоголь, люди продолжают сокращать себе жизнь в любом возрасте, утверждают ученые. Источник: medicinform.net
 
Женский журнал о красоте и здоровье

( 1 Голос )
 
Loading...
 
Новости