Здоров'я |
Названа главная причина инсульта - недосыпание |
П'ятниця, 15 червня 2012 |
![]() |
![]() |
Выводы о том, что недосыпание гораздо пагубней влияет на возникновение инсульта, нежели плохая еда или не здоровый образ жизни, были сделаны исходя из исследования. Оно проходило на протяжении трех лет с участием более шести тысяч человек, граждан Америки. Часть из них спала более 8 часов вдень, остальные спали менее 6 часов вдень, а значит не высыпались. Именно из последней группы, люди были более подвержены стрессу, проблемам с нервной системой и сердцем и вследствии инсульту. Были сделаны выводы, что риск возникновения инсульта у людей, спящих по шесть и менее часов, повышается в 4 раза. Напомним, что на сегодняшний день инсльт входит в пятерку самых распостраненных заболеваний в мире, которые забирают больше всего человеческих жизней. Но, благодаря стараниям ученых, мы теперь знаем, как его предупредить. Женский журнал Lady Health о красоте и здоровье
( 1 Голос )
|