Здоровье

Врачи рассказали, от чего поможет зеленый чай

23.06.2018 Печать E-mail
зеленый чай
Ученые из Технологического Университета Суинберна (Австралия) получили доказательства того, что употребление зеленого чая снижает уровень стресса и помогает поднять настроение.
 
Специалисты собрали группу добровольцев из числа здоровых молодых людей, которых поили зеленым чаем. Помимо этого добровольцам выполнялась магнитоэнцефалография.
 
Полученные данные показали: в головном мозгу людей после употребления чая стал преобладать альфа-ритм, что свидетельствовало о состоянии спокойного бодрствования –следствия снизившегося уровня стресса.
 
Исследователи считают, что благотворное влияние зеленого чая на состояние нервной системы связано с влиянием его специфического компонента L-тианина.
 
«Зеленый чай напиток, содержащий много L-тианина, снижает в организме людей уровень гормона стресса кортизола», - констатировали авторы проекта.
 
Напомним, что другими продуктами с эффектом антистресса являются черника, миндаль, а также молоко.

( 0 Голосов )
 
 
Загрузка...
 
Новости