| Здоров'я |
Врачи рассказали, почему нужно пить только теплую воду |
Неділя, 13 серпня 2017 |
 |
 |
Теплая вода обладает способностью по-разному влиять на организм, причем с сугубо позитивным эффектом, заявили лечащие врачи. По их словам, привычка пить воду полезна, но она должна быть теплой, - даже в жару.
Медики рассказали о том, что даже в жаркую погоду нужно избегать употребления холодной влаги – вода должна быть теплой. Эксперты пояснили, что так лучше для сосудов и сердца: теплая вода улучшает капиллярное кровообращение, защищает от явлений судорог.
Кроме того, теплая вода помогает избавиться от болевых ощущений.
Другой плюс от питья теплой воды – более интенсивное сжигание калорий. Такая вода немного поднимает температуру тела, за счет чего ускоряется метаболизм, отметили специалисты. Особенно полезно для расщепления жиров пить теплую воду с добавлением сока лимона.
Также, по словам научных работников, теплая вода является эффективным средством для улучшения процессов пищеварения и защиты от запоров.
«Теплая вода, а не холодное вино – вот что вам надо пить за ужином! Теплая жидкость помогает телу расслабиться и успокаивает нервную систему. Если вы привыкли пить вечером чай, срочно замените его водой. В чае содержится кофеин, который возбуждает и не дает заснуть», - порекомендовали врачи. ( 2 Голосів )
|
Додати коментар
