Здоров'я |
Врачи высказали сомнения о пользе тренировок |
Субота, 05 серпня 2017 |
Специалисты из Школы здоровья и кинезиологии ООН сделали заявление о том, что спортивные тренировки с целью похудения могут быть совершенно неэффективными, если человек занимается на свежем воздухе летом.
Данное обстоятельство они связывают с действием высоких температур воздуха.
Эксперты констатировали, что тренироваться на воздухе в жаркую погоду совершенно не нужно. Тепло негативно влияет на наращивание мышц и оздоровление, - таково их мнение на этот счет.
По их словам, намного результативнее тренироваться в условиях холода - зимой на улице или в зале с кондиционером.
Ранее ученые заявляли, что на холоде в жировой ткани интенсивнее образуются клетки бурого жира, которые повышают скорость энергообмена и тем самым способствуют похудению. ( 1 Голос )
|
Додати коментар