| Здоров'я |
Боли в спине могут иметь причиной смертельные заболевания - врачи |
Понеділок, 08 травня 2017 |
 |
 |
В последние несколько лет значительно вырос спрос на лечение заболеваний опорно-двигательного аппарата, что, по мнению, специалистов, связано с малоподвижностью и сидячей работой.
Врачи утверждают: изменения в состоянии позвоночника часто являются симптомами неблагоприятных процессов в организме.
Болезненные ощущения, возникающие в позвоночнике, нередко связаны с заболеваниями внутренних органов, предостерегли медики.
В свою очередь, профилактика патологий позвоночника помогает предотвратить развитие сложных заболеваний, заявили терапевты.
В частности, по мнению специалистов, крайне важно следить за осанкой, не допускать сутулости, сколиоза или лордоза. Также профилактической мерой, соблюдать которую должны все, является правильное распределение нагрузок – при поднятии и ношении тяжестей, на тренировках, в быту. Другим важным для состояния позвоночника фактором является отсутствие избыточной массы тела.
Помимо этого, для поддержания здоровья опорно-двигательного аппарата необходимо правильно питаться, употребляя в пищу продукты, содержащие необходимые костям и связкам микроэлементы. Специалисты констатировали: ежедневное употребление творога, рыбы, сыра и молока предотвращает возникновение остеопороза и артроза. ( 2 Голосів )
|
Додати коментар
