| Здоров'я |
Медики выяснили, как сократить смертность от инфаркта |
Понеділок, 05 грудня 2016 |
 |
 |
Канадские ученые получили убедительный ответ на этот вопрос - можно. Journal of Cardiopulmonary Rehabilitation and Prevention пишет, можно уменьшить случаи смерти от инсульта и инфаркта, если пожилые люди смогут регулярно выполнять простые упражнения по утрам.
Простая зарядка, по мнению кардиологов, является лучшей профилактикой инфаркта.
Канадец Дэниел Курнье рассказывает, самые простые упражнения могут спасти многих с ранее выявленными проблемами с сердечнососудистой системы. Чтобы быть здоровым, не обязательно выполнять сложные элементы аэробики, изнурительную зарядку и поддерживать разные новомодные виды физической активности.
Для значительного снижения случаев возникновения инфаркта и инсульта достаточно выполнять небольшой комплекс физических упражнений. Улучшения после такой физподготовки будут явно заметными. Как отмечают в университете Монреаля, не нужно проявлять качества суперспортсмена, чтобы люди получали плюсы от зарядки.
Дэниел Курнье вместе с коллегами сделали эти выводы после изучения состояние здоровья 200 пациентов, переживших инфаркт и инсульт, коронарную недостаточность и другие болезни сердца.
Мужчины и женщины согласились принять участие в исследовании канадских ученых. В лаборатории они прошли простейший контроль за своей физподготовкой: крутили педали на тренажере. Медики следили за работой сердца добровольцев, во время нагрузок их сердечнососудистая система работала прекрасно. ( 7 Голосів )
|
Додати коментар
