Здоровье

Сутулость - причины и лечение неправильной осанки

02.12.2016 Печать E-mail
спина
 
Частой причиной сутулости является слабость спинных мышц. Также очень важно соблюдать нормы сидения за компьютером или письменным столом. Но мало кто знает, что часто сутулость может быть следствием заболеваний позвоночника. 
 
Если ребенок сутулится исключительно потому, что не имеет привычки сидеть ровно, то проблема вполне решаема. Для этого нужно укрепить мышцы спины, посредством выполнения упражнения для коррекции осанки.
 
Приучайте ребенка постоянно следить за своей осанкой, со временем, это войдет у него в привычку. Для формирования правильной осанки отличными помощниками выступают занятия фигурным катанием, бальными танцами. 
 
Для того чтобы разгрузить позвоночник и укрепить его полезно заниматься плаванием. 
 
Если же осанка была испорчена на протяжении нескольких лет, то будет крайне сложно справиться с ситуацией без применения физиотерапии, массажа, мануальной терапии. 
 
Если сутулость вызвана кифотической деформацией позвоночника, то массажа и воспитательных мер будет недостаточно. Для того чтобы не просто исправить данную патологию, а хотя бы не допустить ее дальнейшего развития требуется сложное и длительное лечение. 
 
Помните, что заболевания позвоночника крайне сложно исправить на стадии «запущения», будьте внимательны к своим детям, не заставляйте их страдать.

( 4 Голосов )
 
 
Загрузка...
Loading...
 
Новости