| Здоров'я |
Врачи назвали 3 новые причины образования камней в почках |
П'ятниця, 16 вересня 2016 |
 |
 |
Ученые Будапештского медицинского университета (Венгрия) после длительного клинического изучения множества факторов образования камней в почках установили три причины характерных для современного человека и его рациона питания.
Первая причина – кофеин
Употребление большого количества кофеина в виде кофе, чая или прохладительных напитков может привести к развитию почечнокаменной болезни (нефролитиаза). Этому способствует значительное повышение содержания в моче такого микроэлемента как кальций. Как следствие – риск возникновения почечной недостаточности, так как кофеин вызывает чрезмерно активную работу почек.
Вторая причина – оксалаты
Если вы страдаете от нефролитиаза, то вы должны по возможности тщательнее избегать продуктов, содержащих оксалаты (соли щавелевой кислоты - вот истинная причина образования камней в почках). В таких овощах как ревень и шпинат оксалаты содержатся в особо концентрированном виде.
Третья причина – искусственные подсластители
Да, можно использовать искусственные подсластители для кофе или чая, с тем чтобы ограничить количество калорий. Диетические прохладительные напитки популярны по этой же причине. Однако исследования показывают, что низкокалорийные подсластители, если их употреблять в течении длительного времени, могут ослабить функцию почек.
Лучшее решение – использование природных подсластителей таких как мед, стевия или сироп агавы. ( 4 Голосів )
|
Додати коментар
