| Здоров'я |
Ученые назвали самые благоприятные регионы для долголетия |
Середа, 03 серпня 2016 |
 |
 |
Медики считают, что для здоровья множества людей полезнее всего жить у моря. Жизнь в таком регионе улучшит психическое состояние, укрепит сердце и повысит уровень физической выносливости организма, сообщили специалисты.
Клиницисты рассказали, что проживание неподалеку от моря позволяет без дополнительных усилий улучшить состояние дыхательной и сердечно-сосудистой систем.
По словам медиков, люди, проживающие вблизи от моря, реже других страдают от депрессии и тревожных состояний. Нахождение в морском регионе по-разному оздоровляет психику. Доказано, например, что даже слушание шума прибоя может подарить человеку необходимо нервное расслабление и безмятежность.
Кроме того, любуясь морскими пейзажами во время прогулок по пляжу, можно всегда находиться в атмосфере радости, уединения и покоя, отметили исследователи.
В то же время отдых на морском побережье часто может быть активным, а такая активность, по мнению специалистов, это хорошая профилактика многих заболеваний и повышение своей физической выносливости. Плавание в море приводит к укреплению опорно-двигательного аппарата человека, а регулярные физические упражнения в воде позволяют стать стройнее. ( 1 Голос )
|
Додати коментар
