Здоровье

Врачи обнаружили полезное свойство орехов

01.08.2016 Печать E-mail
орехи
 
Между употреблением в пищу орехов и статистикой воспалительных маркеров в организме есть корреляция. Ее наличие подтвердилось в новом исследовании специалистов из Женской больницы Бригхэма, США.
 
По итогам своего расследования американские клиницисты пришли к выводу, что при условии практически ежедневного употребления орехов происходит уменьшение уровня воспалений в организме. Ранее научные работники наблюдали связь между регулярным присутствием орехов в рационе питания и снижением риска основных хронических заболеваний, а также риска преждевременной смерти.
 
«Новые данные показывают, что орехи могут оказывать защитное воздействие против ряда заболеваний за счет снижения системного воспаления», - прокомментировали авторы полученные результаты.
 
В частности, они установили, что употребление 5 и более порций орехов в неделю улучшает показатели здорового профиля воспалительных биомаркеров. Высокие уровни этих биомаркеров свидетельствуют об активности воспалительных очагов в организме, что связано с развитием кардиометаболических нарушений, сердечно-сосудистых заболеваний, диабета.
 
С таким же улучшением в отношении картины воспалительных биомаркеров, по мнению ученых, связано другое изменение в рационе питания. По словам авторов проекта, замена орехами белков животного происхождения тоже нивелирует уровень воспалений.

( 1 Голос )
 
Loading...
 
Новости