| Здоров'я |
Ученые выяснили, когда люди употребляют вредную пищу |
Понеділок, 25 липня 2016 |
 |
 |
Несмотря на то, что многие люди просыпаются с намерениями весь день есть здоровую пищу, после обеда их сила воли значительно ослабевает.
Именно во второй половине дня люди находят вредные закуски более привлекательными, и это связано с деятельностью нашего мозга, говорят эксперты из Университета Флиндерса и Ливерпульского университета.
Специалисты изучили более 300 молодых женщин, чтобы оценить их отношение к еде в разное время дня. Было установлено, что люди считали вредную пищу более привлекательной во второй половине дня. По словам ученых, в это время люди автоматически думали о вредных закусках в более позитивном ключе, что, в конечном счете, способствовало усилению тяги к этим продуктам и их дальнейшему потреблению.
Полученные данные могут быть важны для разработки стратегий, которые улучшают нашу способность контролировать автоматические ответы на вредную пищу. Исследователи также советуют ограничивать доступ к нездоровой пище во второй половине дня, когда люди склонны оценивать ее более позитивно.
Таким образом, время суток связано с контролем над автоматическими положительными ответами на нездоровую пищу и требует дальнейшего изучения, как бороться с этими побуждениями, заключили специалисты.
Источник: ( 1 Голос )
|
Додати коментар
