|
Головная боль зачастую появляется от хронического не высыпания, стрессов и усталости, - говорят врачи.
Переутомления
-
Где болит? Затылок, виски, лоб.
-
Какие ощущения? Гудит голова. Иногда, кажется, словно на голову одет обруч. А затем – наоборот: появляется чувство что затылок и лоб распирает изнутри.
-
Как часто происходит? Несколько раз в неделю.
-
Как быть? Укладываться спать в одно время, но не позднее, чем 11 часов вечера. Принимайте душ перед сном. Подставляйте шею и голову поток воды и стойте так минут 10 – 15. Такой массаж расслабляет и снимает нервное напряжение.
Заболевание глаз
Болевые приступы – первые сигналы о недуге зрения.
-
Где болит? Боль происходит в области глаз.
-
Какие ощущения? Такое чувство, что в глаза попал песок.
-
Как часто происходит? Возникают неприятные ощущения в сумерках, когда вы хотите разглядеть предмет в дали.
-
Как быть? Запишитесь к окулисту и обследуйте зрение. Пейте раз в день стакан сока моркови с 2 ст.л. сливок. Этот напиток обеспечит глаза питательными микроэлементами.
Шейный остеохондроз
Головную боль может вызвать проблемы с позвоночником.
-
Где болит? Задний участок шеи и головы.
-
Какие ощущения? Сильно давит. Вовремя движения чувство давления передается на шею, после в затылок, область висков и на глаза.
-
Как часто происходит? 3 – 4 раза за неделю, в основном, после 18 часов вечера.
-
Как быть? Сидите много? Организовывайте перерывы раз в час и делайте себе массаж шеи. Неспешно поворачивайте голову вправо и влево по 20 раз.
Опухоль мозга
Бывает, что болезненные ощущения в голове могут обернуться опасным заболеванием.
-
Где болит? Затылочная область ближе к темечку.
-
Какие ощущения? Дискомфорт происходит сразу, как только проснулись и отходит, если покрутить головой. В некоторых случаях сопровождается судорогами или рвотой.
-
Как часто происходит? Каждое утро.
-
Как быть? Срочно обратитесь к лечащему врачу. Попросите выписать направление на томографию.
Будьте здоровы!
|
