| Здоров'я |
Диета позволит снизить риск развития диабета - врачи |
Вівторок, 31 травня 2016 |
 |
 |
Радикальная диета, или краш-диета, представляет собой лучший способ сократить риск развития сахарного диабета 2 типа, по данным крупнейшего исследования. Ученые установили, что потеря 10% от массы тела снижает вероятность возникновения диабета на 90%.
В ходе испытаний, длившихся в течение 8 недель, 2300 участников потребляли всего 800 калорий в день. Прежде всего, это были супы и молочные коктейли. Участники также регулярно выполняли физические упражнения, благодаря чему им удалось потерять, в среднем, 10 кг, или 8-10% от их веса. Это позволило весьма значительно снизить риск развития диабета.
Эксперты уверены в том, что у людей, которые придерживаются радикальных диет, будет наблюдаться резкое падение риска развития диабета в течение трех лет.
Полученные результаты перекликаются с данными недавних исследований, которые показали, что потеря веса и регулярная физическая активность являются ключевой частью программ профилактики диабета, и чем большее количество веса теряется, тем больше у людей шансов избежать возникновения диабета. ( 2 Голосів )
|
Додати коментар
