|
Сегодня оливковое масло стало одним из самых известных и доступных средств и в индустрии красоты, и в кулинарии. Оливковое масло содержит значительное количество ненасыщенных жирных кислот в своем составе, которые известны как самые полезные для организма человека.
Здесь также содержатся витамины A, D, K, E, группы B. Олеиновая кислота - еще одна составляющая оливкового масла. Она препятствует образованию многих болезней. Таким образом, можно с уверенностью сказать, что оливковое масло - настоящая кладезь витаминов и питательных веществ.
Оливковое масло - как правильно выбрать и применять
-
Особенно полезным является масло холодного отжима с пометкой "extra virgin". Неплохим выбором будет и масло "virgin", которое производится тем же способом, но из оливок другого качества. А вот рафинированное масло "refined" считается не лучшим выбором, поскольку сильно уступает в полезных свойствах маслу холодного отжима.
-
Для организма. Употребление небольшого количества оливкового масла натощак нормализует работу сердца и желудочно - кишечного масла. А если заменить растительное масло оливковым при приготовлении многих блюд, то и стройная фигура вам обеспечена.
-
Для здоровья волос. Ваши волосы напоминают мочалку? Они слабые, сухие и безжизненные? Запасайтесь оливковым маслом. Вотрите масло в корни и длину волос, оберните целлофановым пакетом и полотенцем. Для лучшего эффекта масло можно слегка разогреть. Через час (можно и больше, результат будет только лучше) аккуратно промойте волосы. При регулярном использовании маски ваши волосы необычайно преобразятся. Они станут мягкими и шелковистыми на ощупь, как после салонного ухода.
-
Для молодости и красоты. Если ваша кожа начала увядать или шелушиться, обязательно используйте маски на основе масла оливы. Таких масок множество, и вы можете выбрать то, что наиболее подходит вам. Смешивайте масло с медом, творогом, яичным белком - все они невероятно полезны и питательны. Кроме того, оливковое масло отлично смывает остатки косметики.
-
Конечно, такой продукт, как оливковое масло должен присутствовать на полке каждой женщины, но не следует полагать, что масло оливы обладает лишь полезными свойствами. Итак, не рекомендуется его употреблять людям с диагнозом мочекаменная болезнь или холецистит. Перед употреблением масла следует проконсультироваться со специалистом. Перед использованием его в качестве косметического продукта нанесите немного масла на небольшой участок кожи и проследите, не возникла ли у вас аллергическая реакция. Не употребляйте масло в больших количествах и научитесь как правильно выбирать и применять его.
|
