| Здоров'я |
Врачи посоветовали, как правильно спать |
Четвер, 12 листопада 2015 |
 |
 |
Может ли положение тела во время сна влиять на очищение мозга? Исследователи из Университета штата Нью-Йорк в Стоуни-Брук опубликовали в издании The Journal of Neuroscience экспериментальные данные, исходя из которых следует, что может.
Если вы спите на боку, мозг более эффективно избавляется от веществ, которые способствуют развитию различных заболеваний.
Согласно проведенным исследованиям, мозг способен выводить отходы своей жизнедеятельности, уменьшая риск развития болезни Альцгеймера, Паркинсона и других неврологических заболеваний. В этом органе существует глимфатическая система (набор каналов), по которой циркулирует спинномозговая жидкость. Она очищает нейроны во время сна, а эффективнее всего это происходит, если человек спит на боку.
«Мозговые отходы» включают в себя бета-амилоидные белки и тау-протеины – химические вещества, которые в больших количествах негативно влияют на мозговые процессы.
Эксперимент проводился на мышах с использованием динамической контрастной магнитно-резонансной томографии (МРТ). Этот метод позволил идентифицировать и определить пути глимфатических каналов, где спинномозговая жидкость (ликвора) фильтруется через мозг и меняется местами с межклеточной жидкостью подобно тому, как лимфатическая система организма очищает другие органы человека.
( 3 Голосів )
|
Додати коментар
