| Здоров'я |
Полезные продукты для разжижения крови |
П'ятниця, 07 серпня 2015 |
 |
 |
Каждый, кто хоть раз сталкивался с заболеваниями вен, обязательно должен знать продукты, разжижающие кровь. При тромбофлебите, варикозе и других проблемах сосудов очень важно правильное питание.
Имбирь – источник гингерола
Гингерол – антисептик, имеющий массу положительных свойств. Одно из них – это способность разжижать и разгонять кровь. В имбире достаточно гингерола, чтобы не допустить развитие тромбофлебита или активно бороться с ним. Максимально полезен свежий имбирь (не маринованный и не сушеный), поэтому можно купить в магазине небольшой корешок и пить с ним чай, либо добавлять в салат.
Красное вино – натуральный антиоксидант
Польза антиоксидантов известна многим любителям зеленого чая. В красном вине этих веществ больше и они более полезны. Антиоксидант под названием ресвератрол как раз таки отвечает за окисление холестерина и препятствует его накоплению на стенках вен. Благодаря этому кровь ходит по сосудам более активно и быстро, не задерживаясь, превращаясь в сгустки и тромбы.
Куриное мясо – кладезь таурина
Кроме куры таурин также содержится в:
Таурин снижает вязкость крови, повышая тонус сосудов и укрепляя их. Также продукты, содержащие таурин, способствуют нормализации кровяного давления.
Полезные ягоды с салицилатом
Действие салицилатов основано на блокировке механизма свертывания крови благодаря витамину К.
Богаты салицилатами в основном фрукты, сухофрукты, овощи и ягоды:
Специи и пряности для разгона крови
Любой повар знает, что блюда приправляются специями не только для вкуса и аромата, но и для ускорения обмена веществ. Это происходит как раз таки благодаря способности различных приправ разгонять кровь. Она начинает идти по сосудам быстрее, проталкивая и растворяя небольшие сгустки, если таковые успели образоваться.
Поэтому тем, кто борется с тромбофлебитом, желательно иметь дома следующий набор:
Вообще, при любых заболеваниях сосудов желательно употреблять продукты, разжижающие кровь. При тромбофлебите это особенно важно, потому что повышенная свертываемость приводит к образованию тромбов, которые могут «путешествовать» по всему организму. Попадание тромба в легочную или сердечную артерию чревато опасными последствиями и даже летальным исходом. ( 4 Голосів )
|
Додати коментар
