| Здоров'я |
Как избавиться от целлюлита за 30 дней |
Вівторок, 23 червня 2015 |
 |
 |
Каких только методик не перепробовали женщины в борьбе с проклятым целлюлитом. Но оказывается, что "апельсиновую корку" можно практически полностью истребить за месяц и без всяких дорогостоящих препаратов.
Революционный по своей простоте метод предлагает наука.
После долгих лет исследований и успешных клинических испытаний ученые представили уникальный по своей простоте метод, позволяющий сократить проявления целлюлита на коже на 78% всего за 30 дней.
Проблема целлюлита по разным оценкам затрагивает до 80% представительниц прекрасного пола. Причин у этой патологии множество, но прежде всего это неправильное питание, стиль жизни и гормональные факторы. Женщина очень сильно "поможет" целлюлиту, если не будет потреблять достаточное количество воды, так как обезвоживание переводит организм в состояние, при котором он начинает делать запасы воды на будущее. А вода эта откладывается как раз под кожей, что и порождает целлюлит на коже.
Кроме этого на формирование "апельсиновой корки" влияет и употребление в пищу большого количества жиров и недостаточное количество пищи, содержащей волокна. Ненужный жир тоже откладывается под кожей. Наконец, ношение слишком тесного, облегающего (и такого "эротичного") нижнего белья ограничивает приток крови в область ягодиц, что также вызывает целлюлит.
Так что нужно сделать, чтобы избавиться от проблемы целлюлита?
В первые же свои выходные меняйте диету, стиль жизни и нижнее белье. По субботам и воскресеньям употребляйте в пищу только свежие фрукты и овощи. Сократите прием соли до минимума - в идеале лучше вообще отказаться от нее.
Потребляйте достаточное количество воды, чтобы избегать обезвоживания, употребляйте и свежевыжатые соки. В каждый из выходные дней нужно пить не менее 8-10 стаканов воды.
Выходные идеально подходят для подобных действий, потому что в эти дни вы можете сосредоточиться на новом режиме питания, и вам никто не будет мешать.
Каждое утро и вечер - прогулка на 15-30 минут. Ночью вы должны спать не менее 6-7 часов. Никаких вечеринок в пятницу и субботу. И это все!
Следуйте этим правилам, и через 30 дней заметите удивительные изменения на вашей коже. ( 3 Голосів )
|
Додати коментар
