| Здоров'я |
Врачи рассказали, как ходьба влияет на возникновение варикоза |
Неділя, 12 квітня 2015 |
 |
 |
Лишь очень немногим известно, что нога человека состоит из 26-ти костей, 33-х суставов и более 100-та мышц, связок и сухожилий. При ходьбе по ровной плоскости все они не могут быть задействованы, а, следовательно, они недополучают достаточное количество крови.
Это значительно увеличивает нагрузку на сердце и приводит к большому количеству разных заболеваний.
Американские ученые привели к тому, что продолжительная ходьба по улицам, покрытым асфальтом, неизбежно приведет к возникновению различных заболеваний. Из них варикоз ходьба вызовет в первую очередь.
Сегодня около 40% взрослого населения Земли страдают от этого заболевания. Эта статистика выглядит, просто, ужасающе потому, что 5% больных варикозом ежегодно становятся инвалидами. Не смотря на усилия медицины в борьбе с этим заболеванием, больных с каждым годом становится все больше.
Это заболевание вызвано плохой работой клапанов вен на ногах, безусловно, оно может носить и наследственный характер. Но следует учитывать тот факт, что во время ходьбы мышцы голеней легко проталкивают кровь, но для равномерного ее движения по всем участкам кровеносной сосудов ноги, необходима равносильная нагрузка на все группы ее мышц.
Ученые утверждают, что для соблюдения этого условия, необходима ходьба по неровной поверхности, в противном случае, польза и вред ходьбы будут самыми противоречивыми, вплоть до развития гипертонического заболевания, при видимой физической активности. Следует учитывать тот факт, что нагрузка на определенную группу мышц, вызывает закономерный приток крови и, при этом, оставляет неподвижными близлежащие мышцы, что может привести к самым разным последствиям.
Очень полезной является ходьба по булыжникам, гальке, брусчатке, в этом случае стопа не ложится плашмя на плоскость, а перекатывается с пятки на носок, что приводит в движение, застойные при ходьбе по асфальту, группы мышц.
В последнее время участились жалобы пациентов на боли при ходьбе и ощущения дискомфорта. Это обстоятельство может быть вызвано различными дисфункциями организма человека, такими, как: заболевания сосудов ног, остеохондрозом позвоночника, ревматизмом мышц, радикулитом и многим другим
Болевые ощущения часто вызваны слабым оттоком венозной крови, из-за чего происходит сужение сосудов и повышение давления. Застой венозной крови приводит к раздражению нервных окончаний, что вызывает болевой синдром. Именно так развивается варикозное расширение вен.
Причиной болезненных ощущений при ходьбе могут быть самые разные заболевания, в том числе и тромбофлебит, и атеросклероз артерий, и нарушения функций позвоночника. Поэтому крайне важно помнить старую китайскую мудрость о том, что человек старится, начиная с ног. ( 4 Голосів )
|
Додати коментар
